ピザ・ロイヤルハット スタミナ焼肉ピザのカロリーは561〜3468kcal
「Mサイズ 薄生地・1枚」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,564kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから44位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の71%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いピザ
- ロイヤル3625kcal −939
- 6種の野菜ピザ857kcal −707
- やりいかとえびのジェノベーゼソース874kcal −690
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SSサイズ 厚生地・1枚 | 561 | — | — | — | — |
| Sサイズ 薄生地・1枚 | 937 | — | — | — | — |
| Sサイズ 厚生地・1枚 | 1,121 | — | — | — | — |
| Mサイズ 薄生地・1枚 ★ | 1,564 | — | — | — | — |
| Mサイズ 厚生地・1枚 | 1,800 | — | — | — | — |
| Lサイズ 薄生地・1枚 | 2,864 | — | — | — | — |
| Lサイズ 厚生地・1枚 | 3,468 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピザのいいトコ重ねてひと口 裏Hut melts | ピザハット | 1,161 | — | — | — | — |
| シカゴピザ | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,122 | 41.6 | 70.5 | 81.1 | 5.5 |
| 【ピザ】てりチキ＆明太ポテマヨピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,046 | 42.4 | 46.5 | 110.8 | 5.6 |
| たっぷりマヨコーンピザ | ガスト | 908 | — | — | — | 3.5 |
| じゃが明太マヨピザ～かねふく明太子使用～ | トマト&オニオン | 908 | — | — | — | 5.5 |
| ミックスピザ | カラオケ館 | 871 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから44番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの71%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより1177kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると983kcal重い数字です。
- サイズ・種類は7通りで、最小561kcalから最大3468kcalまで2907kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
426分
ジョギング
213分
自転車
271分
水泳
186分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| てりやきチキンピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,535 | — | — | — | — |
| ヤンニョムチキン Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,496 | — | — | — | — |
| ザ・ベーコン Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,473 | — | — | — | — |
| タルタルチキン Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,661 | — | — | — | — |
| たっぷりソーセージとコーン Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,428 | — | — | — | — |
| チキン南蛮ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,719 | — | — | — | — |
| まるごとソーセージピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,745 | — | — | — | — |
| えびとブロッコリーのアヒージョ風ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,340 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| テイクアウト・天清天丼 | 天ぷら天清 | 1,563 | 24.2 | 101.7 | 134 | 2.4 |
| にんにく牛カルビ焼肉丼 特盛 | すき家 | 1,565 | 50.6 | 76.8 | 168.2 | 5.4 |
| 超厚切りリブロースかつチーズトマトハヤシライス 並 | 松のや | 1,562 | — | — | — | — |
| ダブルかつ丼セット だし割りカレーうどん | 得得 | 1,566 | — | — | — | 11.1 |
| ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | とんから亭 | 1,566 | — | — | — | 12.4 |
| 辛味噌つけ麺 | 山岡家 | 1,559 | — | — | — | — |
| 国産牛リブロースステーキ定食200g | 松牛 | 1,559 | 32.6 | 122.5 | 97.8 | 5.1 |
| 【三○三】そば（大根おろし付き）汁4 | 三〇三 | 1,569 | — | — | — | 10.1 |
「スタミナ焼肉ピザ」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。