くら寿司 牛すき焼き風軍艦のカロリーは144kcal
くら寿司- エネルギー
- 144kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司の食事178品中軽いほうから116位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽い食事
- 【世界のメニュー】ローストビーフ53kcal −91
- 特製茶碗蒸し67kcal −77
- 赤貝68kcal −76
ほかのチェーンの「すき焼き」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| すき焼き月見ピザ スペシャルクリスピー | ピザハット | 162 | — | — | — | — |
| 牛すき焼き風 | 食宅便 | 246 | 10.7 | 16.3 | 17.7 | 1.5 |
| きくばりごぜん 牛すき焼き風 1食 210g | ニチレイフーズダイレクト | 255 | 13 | 13.7 | 21.8 | 1.8 |
| 牛肉のすき焼き | nosh | 273 | 13 | 16.1 | — | 2 |
| とろ～り月見の鶏すき焼きセット | マッスルデリ | 367 | 30.1 | 10.3 | 41.5 | 2.8 |
| 牛すき焼きバーガー | ロッテリア | 441 | 14.4 | 24.8 | 40.1 | 2.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司の食事178品の中で、カロリーが低いほうから116番目です（軽いほうから65%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより85kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると437kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦卵乳牛肉大豆ゼラチン
含む可能性えびかに鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
39分
ジョギング
20分
自転車
25分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| サーモンねぎ塩軍艦 | 145 | — | — | — | — |
| いか軟骨唐揚げ | 145 | — | — | — | — |
| あぶりチーズ豚カルビ | 146 | — | — | — | — |
| まぐろユッケ | 142 | — | — | — | — |
| しんこ巻 | 141 | — | — | — | — |
| かんぴょう巻 | 149 | — | — | — | — |
| 照り焼きチキン | 139 | — | — | — | — |
| ミニころチキン | 149 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とろはまち食べ比べ(活〆・レアステーキ) 店内 | はま寿司 | 144 | — | — | — | — |
| いなり(1コ) | 銀のさら | 144 | — | — | — | — |
| 合鴨チーズマヨ炙り | スシロー | 144 | — | — | — | — |
| 稲庭風うどん（温）（1皿） | すし銚子丸 | 143 | — | — | — | — |
| まぐろ三昧① | 函館市場 | 143 | 12.4 | 2.4 | 18.2 | 0.6 |
| ツナサラダ・コーンぐんかん | 魚べい | 145 | — | — | — | — |
| バニラアイス～北海道産あずき～ | かっぱ寿司 | 146 | 3.1 | 4.8 | 22.6 | 0.1 |
| 梅じそ | 寿司の美登利 | 137 | 4.3 | 3.7 | 21.6 | 0.3 |
「牛すき焼き風軍艦」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。