すし銚子丸 稲庭風うどん（温）（1皿）のカロリーは143kcal
143kcal
1日の57%エネルギー143kcal · 1日の57%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
すし銚子丸の食事35品中カロリーの低いほうから10位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
すし銚子丸はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
基準 = この商品 143kcalすし銚子丸 稲庭風うどん（温）（1皿）この商品
143kcal基準
かけうどんはま寿司
148kcal+5
きつねうどん（小）函館市場
158kcal+15
かけうどんスシロー
194kcal+51
(小)うどん(温)天丼てんや
200kcal+57
お子様うどん（温）天ぷら天清
207kcal+64
天然だしうどんくら寿司
227kcal+84
ぶっかけうどん銀のさら
228kcal+85
釜たま風うどんかっぱ寿司
269kcal+126
「うどん」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
稲庭風うどん（温）（1皿）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | 銚子丸アイス_抹茶（1皿） | 178 | 321 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 銚子丸アイス_抹茶（1皿） | 178 | 321 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | えんどうまめしょうゆ（g） | 1 | 144 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | とろ〆さば棒寿司（1本） | 869 | 1,012 kcal |
同じすし銚子丸のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- すし銚子丸の食事35品のうち、カロリーが低いほうから10番目
低いほうから29%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性5%・女性7%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- 寿司の食事メニューの平均より78kcal低い
寿司の平均は221kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、455kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
39分
ジョギング
19分
自転車
25分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「稲庭風うどん（温）（1皿）」の栄養成分はすし銚子丸が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。