くら寿司 夢のふわ雪 抹茶のカロリーは254kcal
くら寿司- エネルギー
- 254kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のドリンク25品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽い「抹茶」
- 宇治抹茶入り緑茶3kcal −251
- 夢のふわ雪 抹茶（練乳なし）227kcal −27
ほかのチェーンの「抹茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豊洲店・ミント香る抹茶ラテ ホット | ベーカリーレストランC | 254 | 6.6 | 5.9 | 45.2 | 0.2 |
| はまっこポテトセット アイス抹茶ラテ 店内 | はま寿司 | 257 | — | — | — | — |
| 抹茶ソフトクリームラテ（アイス） | chawan | 258 | — | — | — | 0.7 |
| NEW アイス抹茶ラテ ピッコロ | セガフレード | 250 | — | — | — | — |
| 抹茶 ティー ラテ（アイス） GRANDE/low_fat | スターバックス | 259 | 10.1 | 5 | 44.2 | 0.3 |
| アイス抹茶ラテ Lサイズ | ドトールキッチン | 248 | 6.4 | 6.2 | 42.2 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のドリンク25品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ドライプレミアム(中瓶） | 240 | — | — | — | — |
| 夢のふわ雪 抹茶（練乳なし） | 227 | — | — | — | — |
| 瓶ビール | 210 | — | — | — | — |
| 冷酒(無添蔵) | 200 | — | — | — | — |
| スーパードライ（生） | 160 | — | — | — | — |
| 有機ワイン | 131 | — | — | — | — |
| 夢のふわ雪 豊潤いちご | 130 | — | — | — | — |
| 【無添】コーラ | 108 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| はまっこポテトセット スプライトS 店内 | はま寿司 | 254 | — | — | — | — |
| さばしそ巻（新屋敷．鳴尾） | 函館市場 | 253 | 9 | 8.6 | 40.7 | 1.7 |
| 秋の彩りフェアプレート | かっぱ寿司 | 255 | 11.3 | 9.8 | 29.5 | 1.5 |
| 炙り3種盛り | 銀のさら | 252 | — | — | — | — |
| えび天うどん | スシロー | 257 | — | — | — | — |
| 特大えびフライ | 魚べい | 248 | — | — | — | — |
| 元祖穴子（一本付） | 寿司の美登利 | 247 | 8.8 | 7.9 | 35.4 | 1.2 |
| 海老かに爆盛り（1皿） | すし銚子丸 | 245 | — | — | — | — |
「夢のふわ雪 抹茶」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。