華屋与兵衛うどん並（温）のカロリーは414kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから70位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い「うどん」

ほかのチェーンの「うどん」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
月見うどん並	なか卯	413	19.1	11.4	54.7	4.1
きつねうどん	ザめしや	415	—	—	—	4.5
大海老天ぷらうどん	和食さと	412	—	—	—	7.4
もっちり食感の醤油焼うどん	ファミリーマート	411	15.8	7.7	71.4	4.5
冷えび天温玉うどん	とんでん	411	18.5	13.7	52.3	2.2
とろ玉うどん並/冷	丸亀製麺	411	16.8	7	69	4.6

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	478 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	890 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	457 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	929 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから70番目です（軽いほうから29%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、食塩相当量は7.5gの71%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより296kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると167kcal軽い数字です。
食塩相当量5.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含む小麦さば大豆ゼラチン

含む可能性乳牛肉ごま鶏肉豚肉りんご

ウォーキング

113分

ジョギング

56分

自転車

72分

水泳

49分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
手付けやわらかひれかつ卵とじ（単品）	410	—	—	—	3.5
二八そば並（温）	407	—	—	—	9
上海老天ぷら盛り	433	—	—	—	2.5
華屋のあやめ寿司（1人前）	394	—	—	—	2.8
小牡蠣天丼	439	—	—	—	1.8
おこさまハンバーグカレー（単品）	442	—	—	—	2.4
手延べそうめん単品	382	—	—	—	5
手付けひれかつ（3枚）	381	—	—	—	1.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
冷製パスタ海老とブロッコリーのバジル	セブン-イレブン	414	13.5	19.6	48.6	3.3
鶏とトマトと青葱のオイスターソース煮	nosh	414	22.6	29.8	—	1.8
せせりとじゃがいもの濃厚ゴルゴンゾーラチーズ焼き	鎌倉パスタ	414	16.6	31	17.8	1.4
（セット）ごはん大盛り・みそ汁セット	デニーズ	414	8	1.6	95.4	1.8
ちいさなビーフライスカレー	ジョナサン	414	—	—	—	1.8
小海鮮丼	夢庵	414	—	—	—	3
小海鮮丼	ゆめあん食堂	414	—	—	—	3
小海鮮丼	三〇三	414	—	—	—	3

「うどん並（温）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。