華屋与兵衛小牡蠣天丼のカロリーは439kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから72位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い「天丼」

ほかのチェーンの「天丼」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小天丼	夢庵	446	—	—	—	1.2
小天丼	ゆめあん食堂	451	—	—	—	1.6
小天丼	三〇三	451	—	—	—	1.6
海老と野菜の天丼	ローソン	458	8.6	12.3	80	2.8
ミニ得とり唐天丼	得得	458	—	—	—	1.6
小天丼	藍屋	400	—	—	—	1.7

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	503 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	915 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	482 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	954 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから72番目です（軽いほうから30%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、食塩相当量は7.5gの24%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより271kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると142kcal軽い数字です。

含むえび小麦卵乳大豆

含む可能性かに牛肉ごまさば鶏肉豚肉やまいもりんごゼラチン

ウォーキング

119分

ジョギング

60分

自転車

76分

水泳

52分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
おこさまハンバーグカレー（単品）	442	—	—	—	2.4
上海老天ぷら盛り	433	—	—	—	2.5
（双味セット）北海道産さんまの小天丼	448	—	—	—	0.7
（単品小丼）北海道産さんまの小天丼	448	—	—	—	0.7
うどん並（温）	414	—	—	—	5.3
手付けやわらかひれかつ卵とじ（単品）	410	—	—	—	3.5
自家製竜田揚げ（3個）	468	—	—	—	0.8
二八そば並（温）	407	—	—	—	9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
サバの香草バターソース	nosh	439	19.6	26.4	—	2.5
玉子と野菜のクッパ	安楽亭	439	14.5	10.6	72	4.4
（セット）ミニ牛カルビ丼・みそ汁セット	デニーズ	439	9.2	16.8	64.9	2.5
グリルチキンと野菜のチーズディップ	ベーカリーレストランC	439	21.9	16.4	30.9	0.7
生トマトを丸ごと１個使ったグラタン	チーズ&ドリア.スイーツ	439	18.2	17.9	52.8	3.1
#サカバの牛タン焼きしゃぶバータイム	プロント	439	—	—	—	—
釜揚げしらすと桜海老のすだちうどん	ゆめあん食堂	439	—	—	—	4.4
生トマトを丸ごと１個使った	神戸元町ドリア	439	18.2	17.9	52.8	3.1

「小牡蠣天丼」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。