華屋与兵衛手付けやわらかひれかつ卵とじ（単品）のカロリーは410kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから69位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「卵」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
こだわり卵朝食小盛	なか卯	412	15.6	8.5	68.1	3.5
卵とパンチェッタとチーズのパニーニモーニング	サイゼリヤ	418	—	—	—	1.9
卵とトマトのオイスター炒め	nosh	419	18.5	32.7	—	2.1
トースト＆ゆで卵【Set】Toast and boiled egg	珈琲館	421	—	—	—	—
グリルドチーズサンドモーニング（ゆで卵）	デニーズ	395	15.2	20.9	36.4	1.6
卵入りチゲスンドゥブ	韓と米	429	22.5	27.4	23.5	6.4

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	474 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	886 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	453 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	925 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから69番目です（軽いほうから29%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより300kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると171kcal軽い数字です。

含む小麦卵乳牛肉さば大豆豚肉りんごゼラチン

含む可能性えびアーモンドオレンジごま鶏肉バナナやまいも

ウォーキング

112分

ジョギング

56分

自転車

71分

水泳

49分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
二八そば並（温）	407	—	—	—	9
うどん並（温）	414	—	—	—	5.3
華屋のあやめ寿司（1人前）	394	—	—	—	2.8
上海老天ぷら盛り	433	—	—	—	2.5
手延べそうめん単品	382	—	—	—	5
小牡蠣天丼	439	—	—	—	1.8
手付けひれかつ（3枚）	381	—	—	—	1.8
おこさまハンバーグカレー（単品）	442	—	—	—	2.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
蒸し鶏の葱生姜だれ	nosh	410	24.7	25.7	—	2.2
きつねそば	和食さと	410	—	—	—	7.4
旨辛カルボハーフ	てっぱんのスパゲッティ	410	14.7	16.8	50.6	2.4
ハーフ＆ハーフ／ジャガバターペンネ	チーズ&ドリア.スイーツ	410	15	23.7	34.5	2.7
#チーズの沼に溺れる5匹のタコさん～ざくざくスパイスまみれ～バータイム	プロント	410	—	—	—	—
モーニングプレートトースト&目玉焼き(トースト 1枚)	ジョリーパスタ	410	15.4	24.9	30.8	2.2
TO（単品）広島県産大粒牡蠣フライ（3個）	ゆめあん食堂	410	—	—	—	2.7
はじめてのおこさまランチ（温そば）	三〇三	410	—	—	—	4.2

「手付けやわらかひれかつ卵とじ（単品）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。