華屋与兵衛手延べそうめん単品のカロリーは382kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから66位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

手延べそうめん単品にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	446 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	858 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	425 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	897 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから66番目です（軽いほうから28%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、食塩相当量は7.5gの67%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより328kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると199kcal軽い数字です。
食塩相当量5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含む小麦ごまさば大豆

含む可能性乳牛肉鶏肉豚肉りんごゼラチン

ウォーキング

104分

ジョギング

52分

自転車

66分

水泳

45分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
手付けひれかつ（3枚）	381	—	—	—	1.8
華屋のあやめ寿司（1人前）	394	—	—	—	2.8
小天丼	364	—	—	—	1.5
小炙りうなまぶし丼	364	—	—	—	1.3
（双味セット）小天丼	364	—	—	—	1.5
（単品小丼）小天丼	364	—	—	—	1.5
ねぎとろ中巻	361	—	—	—	1.6
【単品】鮭ハラス焼き	360	—	—	—	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーズバーガー	セブン-イレブン	382	15.4	16.9	42.9	2.2
おだしのきいたたこ焼(8個入り)	ローソン	382	9.4	23.6	34	2.5
黒毛和牛ロース〈極み塩セット〉一人前	安楽亭	382	17.5	33.6	4.8	3.7
【一部店舗】コルネッティマロンクリーム STANDARD	スターバックス	382	5.4	23.8	37.5	0.7
【ファミマ45周年記念！「ファミマとコラボ祭」】クランキー&ホイップサンド	ファミリーマート	382	5.9	23.3	38.3	0.6
五目春巻き（２本）セット	台湾小籠包	382	6.6	26.2	30.1	3.1
塩こんＴＫＧ	八剣伝	382	—	—	—	1.9
ミニ親子丼	得得	382	—	—	—	3

「手延べそうめん単品」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。