華屋与兵衛おこさまハンバーグカレー（単品）のカロリーは442kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから73位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鉄板ハンバーグ大葉おろし	ガスト	442	—	—	—	3.5
トリュフ香るハンバーグ	nosh	440	24.1	26	—	2.3
和風ハンバーグハンバーグ170g	炭焼きレストランさわやか	439	36.3	27.6	10.4	2.1
ラッキーハンバーグ＆エビフライ	ステーキガスト	446	—	—	—	1.8
Ｂｅｅｆ１００％和風ハンバーグ	むさしの森珈琲	436	—	—	—	2.6
きのこデミ煮込みハンバーグ	デニーズ	451	24.7	25.7	31.7	3.6

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	506 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	918 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	485 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	957 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから73番目です（軽いほうから31%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、食塩相当量は7.5gの32%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより268kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると139kcal軽い数字です。

含む小麦卵乳オレンジ牛肉大豆鶏肉バナナ豚肉ももりんご

含む可能性えびかにさけ

ウォーキング

120分

ジョギング

60分

自転車

77分

水泳

53分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小牡蠣天丼	439	—	—	—	1.8
（双味セット）北海道産さんまの小天丼	448	—	—	—	0.7
（単品小丼）北海道産さんまの小天丼	448	—	—	—	0.7
上海老天ぷら盛り	433	—	—	—	2.5
自家製竜田揚げ（3個）	468	—	—	—	0.8
うどん並（温）	414	—	—	—	5.3
おつまみ盛り合わせ	474	—	—	—	3
手付けやわらかひれかつ卵とじ（単品）	410	—	—	—	3.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
サバのバジルトマトソース添え	nosh	442	20.2	34.2	—	2.5
アヒージョ海鮮アヒージョ	てっぱんのスパゲッティ	442	14.1	35.2	17.3	1.8
鉄板ハンバーグ大葉おろし	ガスト	442	—	—	—	3.5
【店舗限定】切落しステーキ120ｇ	ステーキのどん	442	22.9	35.4	11.5	1.3
お昼の夢うどん膳（三つ仕切り＋せいろうどん）	夢庵	442	—	—	—	4.1
減塩ちゃんぽん麺少なめ	リンガーハット	442	17.7	22.2	49.5	4.4
釜揚げうどんセミダブル	得得	442	—	—	—	4.5
アジフライ＆しょうが焼きおかずのみ	ほっともっと	442	21.4	25.1	34.7	3

「おこさまハンバーグカレー（単品）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。