ベーカリーレストランC 渋谷店限定・ホワイトチョコキューブパンのカロリーは325kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 325kcal
- たんぱく質
- 6.9g
- 脂質
- 14.7g
- 炭水化物
- 41.4g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのサイド93品中軽いほうから92位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー325kcal15%
- たんぱく質6.9g9%
- 脂質14.7g24%
- 炭水化物41.4g13%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽いサイド
- 和風チャバタ38kcal −287
- 豊洲限定・きなこぱん39kcal −286
- 佐野店・マンゴー＆オレンジ ヨーグルト41kcal −284
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのサイド93品の中で、カロリーが低いほうから92番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
88分
ジョギング
44分
自転車
56分
水泳
39分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 国産小麦のロデヴサンド・たまご | 323 | 10.9 | 17.7 | 30.1 | 1.6 |
| 渋谷店限定・抹茶キューブパン | 319 | 5.5 | 15.1 | 40.1 | 0.5 |
| ドバイチョコキューブパン | 306 | 4.2 | 19.2 | 29.3 | 0.6 |
| 西宮豊洲店・ローストポテト | 379 | 4.1 | 16.8 | 53.2 | 0.4 |
| ドバイチョコクロワッサン | 245 | 3.5 | 14.9 | 23.9 | 0.4 |
| きんぴらマヨブール | 240 | 6.2 | 10.4 | 30.5 | 1.5 |
| トリュフ塩バタークロワッサン | 235 | 3 | 16.4 | 18.8 | 1 |
| キューブパン ポテトベーコン | 220 | 6 | 8.8 | 29.3 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷しぶっかけうどん | セブン-イレブン | 325 | 7.6 | 1.8 | 70.7 | 3.3 |
| ハンバーグのロコモコ風 | nosh | 325 | 15.5 | 16.9 | — | 2.5 |
| 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン | ローソン | 325 | 14.3 | 10.4 | 44.8 | 2.9 |
| 自家製パンプディング ア・ラ・モード | デニーズ | 325 | 9.4 | 18.2 | 31.4 | 0.4 |
| 蒸篭５種盛り | 台湾小籠包 | 325 | 10.9 | 21.3 | 22.3 | 2.5 |
| ドバイチョコブリオッシュ | ベーカリーカフェC | 325 | 5.7 | 18.1 | 35.2 | 0.5 |
| お茶漬け（鮭） | 酔虎伝 | 325 | — | — | — | 3.2 |
| 蒸篭５種盛り | 九份小籠包 | 325 | 10.9 | 21.3 | 22.3 | 2.5 |
「渋谷店限定・ホワイトチョコキューブパン」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。