八剣伝さくさくポテトフライ醤油バターのカロリーは381kcal

✓ 公式データ八剣伝サイド揚物最終確認: 2026-09-04

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

八剣伝のサイド52品中軽いほうから49位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-04

八剣伝でこれより軽い揚物

ほかのチェーンの「ポテト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
さくさく細切りポテト	ミニストップ	381	3.5	27.8	29.3	1.4
ポテトオーロラソース	チーズ&ドリア.スイーツ	382	4.7	17.5	48.7	0.8
ポテトオーロラソース	神戸元町ドリア	382	4.7	17.5	48.7	0.8
カーネルクランチポテト L	ケンタッキー	382	5	19.3	47.2	2.1
西宮豊洲店・ローストポテト	ベーカリーレストランC	379	4.1	16.8	53.2	0.4
ベイクドポテト	アオキーズ・ピザ	379	—	—	—	—

ウォーキング

104分

ジョギング

52分

自転車

66分

水泳

45分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
オプションチーズリゾット	380	—	—	—	0.6
だしまき～葱だくテリマヨ～	389	—	—	—	3.9
さくさくポテトフライプレーン	400	—	—	—	1
ちくわの磯辺揚げ	331	—	—	—	2.5
オプションラーメン	313	—	—	—	0.5
オプションサリ麺（インスタント麺）	488	—	—	—	1.1
【低温調理】牛タンわさびごま油	273	—	—	—	1.4
もちもちポテトチーズ	247	—	—	—	1.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
サイコロステーキの麻辣ソース	nosh	381	16.9	28	—	2.5
パイコロネ北海道産牛乳入りホイップクリーム	ローソン	381	4.9	22.9	39.5	0.4
鶏唐揚げテイクアウト	安楽亭	381	24.5	20.8	24.8	1.9
〈塩〉〈80g〉	七輪房	381	9	40	0.9	0.8
ハーフ＆ハーフ／マルゲリータ風ドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	381	10.5	16.6	45.9	2.1
ベーコンモーニング（ライス）	ジョイフル	381	7.8	7.3	68	0.8
かけそば	得得	381	—	—	—	5
だしまき	酔虎伝	381	—	—	—	2.8

「さくさくポテトフライ醤油バター」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。