ベーカリーレストランC 渋谷店限定・抹茶キューブパンのカロリーは319kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 319kcal
- たんぱく質
- 5.5g
- 脂質
- 15.1g
- 炭水化物
- 40.1g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのサイド93品中軽いほうから90位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー319kcal14%
- たんぱく質5.5g7%
- 脂質15.1g24%
- 炭水化物40.1g13%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽いサイド
- 和風チャバタ38kcal −281
- 豊洲限定・きなこぱん39kcal −280
- 佐野店・マンゴー＆オレンジ ヨーグルト41kcal −278
ほかのチェーンの「抹茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶ホイップクロワッサン | Petrichor Bakery and Cafe | 528 | 7.9 | 21.4 | 77 | 0.6 |
| 抹茶（1本） | 551蓬莱 | 97 | — | — | — | — |
| 店舗限定 トッピング ソフトクリーム 宇治抹茶 | タリーズコーヒー | 89 | 2.1 | 3.4 | 13.3 | 0.1 |
| 3種のとろけるグラス 抹茶＆いちご | 七輪房 | 76 | 1.6 | 3.8 | 8.8 | 0 |
| （トッピング・選択アイス）宇治抹茶 | 華屋与兵衛 | 64 | — | — | — | 0 |
| トッピング 抹茶アイス | 珈琲館 | 55 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのサイド93品の中で、カロリーが低いほうから90番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
87分
ジョギング
43分
自転車
55分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 国産小麦のロデヴサンド・たまご | 323 | 10.9 | 17.7 | 30.1 | 1.6 |
| 渋谷店限定・ホワイトチョコキューブパン | 325 | 6.9 | 14.7 | 41.4 | 0.5 |
| ドバイチョコキューブパン | 306 | 4.2 | 19.2 | 29.3 | 0.6 |
| 西宮豊洲店・ローストポテト | 379 | 4.1 | 16.8 | 53.2 | 0.4 |
| ドバイチョコクロワッサン | 245 | 3.5 | 14.9 | 23.9 | 0.4 |
| きんぴらマヨブール | 240 | 6.2 | 10.4 | 30.5 | 1.5 |
| トリュフ塩バタークロワッサン | 235 | 3 | 16.4 | 18.8 | 1 |
| キューブパン ポテトベーコン | 220 | 6 | 8.8 | 29.3 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| パリパリ麺のサラダ 明太マヨネーズ | セブン-イレブン | 319 | 7.9 | 16.7 | 36.2 | 2 |
| 牛肉と野菜のさっぱり柚子仕立て | nosh | 319 | 13.5 | 23.6 | — | 1.7 |
| 細巻納豆 12巻 | ローソン | 319 | 11.7 | 3.8 | 61.3 | 2.3 |
| 〈醤油ダレ〉 | 七輪房 | 319 | 10.7 | 32.1 | 0 | 0.1 |
| じゃがいもの醤油ピザ | 鎌倉パスタ | 319 | 10.1 | 14 | 38.4 | 2.4 |
| ミニオムライス | デニーズ | 319 | 12.3 | 15.4 | 31.5 | 1.8 |
| (ソースのみ、麺なし)揚げ茄子とベーコンのトマトソース | ジョリーパスタ | 319 | 8.2 | 26 | 13.7 | 4.2 |
| 熟成サーロインと野菜の陶板焼き | 藍屋 | 319 | — | — | — | 3.4 |
「渋谷店限定・抹茶キューブパン」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。