ベーカリーレストランC ドバイチョコキューブパンのカロリーは306kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 306kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 19.2g
- 炭水化物
- 29.3g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのサイド93品中軽いほうから89位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー306kcal14%
- たんぱく質4.2g5%
- 脂質19.2g31%
- 炭水化物29.3g9%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽いサイド
- 和風チャバタ38kcal −268
- 豊洲限定・きなこぱん39kcal −267
- 佐野店・マンゴー＆オレンジ ヨーグルト41kcal −265
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのサイド93品の中で、カロリーが低いほうから89番目です（軽いほうから96%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの31%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
83分
ジョギング
42分
自転車
53分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 渋谷店限定・抹茶キューブパン | 319 | 5.5 | 15.1 | 40.1 | 0.5 |
| 国産小麦のロデヴサンド・たまご | 323 | 10.9 | 17.7 | 30.1 | 1.6 |
| 渋谷店限定・ホワイトチョコキューブパン | 325 | 6.9 | 14.7 | 41.4 | 0.5 |
| ドバイチョコクロワッサン | 245 | 3.5 | 14.9 | 23.9 | 0.4 |
| きんぴらマヨブール | 240 | 6.2 | 10.4 | 30.5 | 1.5 |
| トリュフ塩バタークロワッサン | 235 | 3 | 16.4 | 18.8 | 1 |
| 西宮豊洲店・ローストポテト | 379 | 4.1 | 16.8 | 53.2 | 0.4 |
| キューブパン ポテトベーコン | 220 | 6 | 8.8 | 29.3 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚肉ときくらげのふんわり中華玉子炒め | セブン-イレブン | 306 | 15.2 | 21.3 | 15.2 | 2.6 |
| ごま香る白身魚の味噌だれ | nosh | 306 | 14.7 | 14.3 | — | 2.3 |
| ツナきゅうりサンド | ローソン | 306 | 8.5 | 19.3 | 25.3 | 1.4 |
| （双味セット）とろける甘エビ軍艦といなり寿司 | 華屋与兵衛 | 306 | — | — | — | 2 |
| ダブルチョコクロ チョコ | サンマルクカフェ | 306 | 4.2 | 18.8 | 30.4 | 0.6 |
| ビーフカレーパン | ベーカリーカフェC | 306 | 6.6 | 15.3 | 35.4 | 0.9 |
| 贅沢ピッツァ・ポテトベーコン 1個 | フジパンストアー | 306 | 10.3 | 14 | 34.9 | 1.4 |
| 単品：モーニングミニドリア～チーズミート～ | オリーブの丘 | 306 | 10.7 | 12.2 | 36.9 | 2 |
「ドバイチョコキューブパン」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。