安楽亭 甘旨ダレ焼肉盛り合わせランチセットのカロリーは997kcal
安楽亭- エネルギー
- 997kcal
- たんぱく質
- 36.7g
- 脂質
- 51.3g
- 炭水化物
- 101.8g
- 食塩相当量
- 2.7g
- 食物繊維
- 1.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから238位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の45%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー997kcal45%
- たんぱく質36.7g45%
- 脂質51.3g83%
- 炭水化物101.8g32%
- 食塩相当量2.7g36%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「焼肉」
- 焼肉屋のビーフカレー(ルーのみ）210kcal −787
- 焼肉屋のビーフカレー372kcal −625
- 焼肉ロース弁当587kcal −410
ほかのチェーンの「焼肉」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼肉カルビ弁当 〈お肉1.5倍〉 テイクアウト | 七輪房 | 999 | 31.9 | 58.8 | 91.5 | 4.1 |
| 倍盛牛焼肉弁当(肉2倍) | ほっともっと | 994 | 28.9 | 48.5 | 115.4 | 5.6 |
| アンガス牛のカルビ焼肉炒飯 | 台湾小籠包 | 1,008 | 28.1 | 57.5 | 85.8 | 4.2 |
| ねぎ玉牛カルビ焼肉丼 並盛 | すき家 | 1,015 | 35 | 45.6 | 116.8 | 3.7 |
| 肉2倍ハラミ焼肉弁当 | 本家かまどや | 1,015 | 30.4 | 48.7 | 115.5 | 5.1 |
| 牛鉄板うま塩焼肉定食 | 吉野家 | 1,018 | 29.5 | 56.7 | 103.6 | 4.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから238番目です（軽いほうから70%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの45%、たんぱく質は目標81gの45%、脂質は62gの83%、食塩相当量は7.5gの36%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が41.3g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより487kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると416kcal重い数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むえびかに小麦乳牛肉ごま大豆鶏肉豚肉りんご
含む可能性卵いかオレンジさけさばももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
271分
ジョギング
136分
自転車
173分
水泳
119分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ネギ塩豚カルビ弁当（お肉1.5倍） テイクアウト | 998 | 25 | 65.6 | 83.3 | 4.2 |
| ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) | 999 | 26.7 | 56.7 | 100.7 | 2.7 |
| 豚スタミナ丼ランチ（ごはん大盛） | 1,004 | 21.2 | 46.6 | 128.2 | 4.3 |
| ガーリック中落ちカルビ弁当（お肉1.5倍） テイクアウト | 1,006 | 32.4 | 57.7 | 96.3 | 4.2 |
| ファミリーロースSPランチ〈醤油ダレ〉(80g) | 987 | 39.3 | 45.7 | 108.4 | 7.8 |
| 豚キムチ丼ランチ(ごはん大盛） | 987 | 20.2 | 44 | 130.8 | 4.3 |
| 豚カルビ弁当（ごはん大盛り） テイクアウト | 1,008 | 25.5 | 47.5 | 124.3 | 3.5 |
| コムタンクッパ | 1,011 | 18.8 | 70.7 | 67.9 | 4.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛の牛すきうどん鍋定食 | 和食さと | 997 | — | — | — | 4.7 |
| 大分名物ニラ豚弁当 | ジョイフル | 997 | 30.5 | 53.7 | 90.1 | 3.2 |
| 麻婆炒飯（大盛） | 台湾小籠包 | 997 | 22.5 | 40.4 | 128.9 | 6.9 |
| とろーり半熟卵の月見天丼 | 夢庵 | 997 | — | — | — | 5.8 |
| とろーり半熟卵の月見天丼（お味噌汁・お新香付） | ゆめあん食堂 | 997 | — | — | — | 5.8 |
| とろーり半熟卵の月見天丼（お味噌汁・お新香付） | 三〇三 | 997 | — | — | — | 5.8 |
| とろ玉ぶっかけうどん トリプル | 得得 | 997 | — | — | — | 6.8 |
| チーズバーグディッシュランチ（みそ汁付） M | びっくりドンキー | 997 | — | — | — | 5.7 |
「甘旨ダレ焼肉盛り合わせランチセット」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。