夢庵とろーり半熟卵の月見天丼のカロリーは997kcal

✓ 公式データ夢庵食事季節のおすすめ最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

夢庵の食事132品中軽いほうから112位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の45%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

夢庵でこれより軽い季節のおすすめ

ほかのチェーンの「天丼」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とろーり半熟卵の月見天丼（お味噌汁・お新香付）	ゆめあん食堂	997	—	—	—	5.8
とろーり半熟卵の月見天丼（お味噌汁・お新香付）	三〇三	997	—	—	—	5.8
オールスター天丼 (小)うどんセット(温)	天丼てんや	996	—	—	—	—
鴨汁せいろそば小天丼セット	華屋与兵衛	1,002	—	—	—	8.9
大海老天丼定食（温）	そじ坊	990	—	—	—	8.1
大海老天丼セットちくわ天温うどん	得得	1,009	—	—	—	9

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	【ほろ夢セット】翠（すい）ソーダ割り	71	1,068 kcal
いちばん重いドリンク	デカンタワイン白	365	1,362 kcal
いちばん軽いサイド	瀬戸内産牡蠣ポン酢（2個）	56	1,053 kcal
いちばん重いサイド	大盛り御飯	482	1,479 kcal

同じ夢庵のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

夢庵の食事132品の中で、カロリーが低いほうから112番目です（軽いほうから85%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの45%、食塩相当量は7.5gの77%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより287kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると416kcal重い数字です。
食塩相当量5.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

271分

ジョギング

136分

自転車

173分

水泳

119分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
若鶏と彩り野菜の黒酢あんランチ（若鶏4個）	996	—	—	—	5.2
ランチ天丼せいろそばセット	993	—	—	—	4.9
夢郎うどん（1.5玉盛り）	990	—	—	—	10.9
ラッキーミニねぎとろ丼御膳	977	—	—	—	7.3
天せいろそばと小ねぎとろ丼	1,021	—	—	—	6.6
牛カルビすき焼き鍋と鍋セット	1,021	—	—	—	6.4
若鶏と彩り野菜の黒酢あん定食（若鶏4個）	1,026	—	—	—	5.6
ひれかつ＆長崎県産あじフライ定食	965	—	—	—	6.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
甘旨ダレ焼肉盛り合わせランチセット	安楽亭	997	36.7	51.3	101.8	2.7
黒毛和牛の牛すきうどん鍋定食	和食さと	997	—	—	—	4.7
大分名物ニラ豚弁当	ジョイフル	997	30.5	53.7	90.1	3.2
麻婆炒飯（大盛）	台湾小籠包	997	22.5	40.4	128.9	6.9
とろーり半熟卵の月見天丼（お味噌汁・お新香付）	ゆめあん食堂	997	—	—	—	5.8
とろーり半熟卵の月見天丼（お味噌汁・お新香付）	三〇三	997	—	—	—	5.8
とろ玉ぶっかけうどんトリプル	得得	997	—	—	—	6.8
チーズバーグディッシュランチ（みそ汁付） M	びっくりドンキー	997	—	—	—	5.7

「とろーり半熟卵の月見天丼」の栄養成分は夢庵が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。