ウェンディーズ・ファーストキッチン真斗のおすすめ・ストロベリーあずきサンデーのカロリーは365kcal

✓ 公式データウェンディーズ・ファーストキッチンデザートコンディメント最終確認: 2026-09-04

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ウェンディーズ・ファーストキッチンのデザート18品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-04

F 36%

C 55%

ウェンディーズ・ファーストキッチンでこれより軽いコンディメント

ほかのチェーンの「サンデー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ベリーベリーサンデー	La Ohana	368	—	—	—	0.2
ポップオーバー・塩キャラメルサンデー	ポポラマーマ	362	7.7	18.3	43.5	1.2
ガストプリンサンデー	ガスト	369	—	—	—	0.4
ピスタチオとチョコレートのクイーンサンデー	ラケル	384	3.6	22.9	41.3	0.3
ミニチョコサンデー	デニーズ	327	5.3	17.6	38.1	0.2
コーヒーゼリーサンデー	ロイヤルホスト	296	4.9	15.4	34.8	0.4

ウォーキング

99分

ジョギング

50分

自転車

63分

水泳

43分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
クラウンバニラハッピーストロベリーパフェ	376	7.9	14.9	52.2	0.5
ミルキーフラッペジャスミンストロベリー	354	2.2	10.5	62.7	0.1
ミルキーフラッペアールグレイストロベリー	352	1.9	10.4	62.7	0.1
ミルキーフラッペストロベリー	349	1.7	10.4	62.2	0.1
もちもちさつまいもボール	343	0.8	20.9	37.6	0.7
クラウンバニラマンゴーパッション＆ピーチパフェ	401	7.5	15	58.6	0.6
ミルキーフラッペ天空の抹茶&あずき	406	4.2	10.7	74.1	0.2
クラウンバニラ白玉クリームぜんざい	434	9.8	14.6	66	0.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とんかつと王様トマトのミックスサンド	セブン-イレブン	365	10.5	18.6	39.7	2
ソーセージとスクランブルエッグ	nosh	365	14.3	22.4	—	2.5
とうもろこしごはん弁当	ローソン	365	13.3	8.7	59.5	3
豚足	安楽亭	365	27.5	23	14	2.5
七味うどん	とんでん	365	17.3	6.2	61	0.8
つけとろろうどん少量	得得	365	—	—	—	4.1
しょうが焼きおかずのみ	ほっともっと	365	18.2	23.4	22.1	3.2
冷やしはいからそば並	なか卯	365	11	7.2	64.3	2.1

「真斗のおすすめ・ストロベリーあずきサンデー」の栄養成分はウェンディーズ・ファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。