デニーズミニチョコサンデーのカロリーは327kcal

✓ 公式データデニーズデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

デニーズのデザート70品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 48%

C 46%

デニーズでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「サンデー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
トロピカルサンデー・ポップオーバー	ポポラマーマ	335	6.1	12.1	53.2	1
コーヒーゼリーサンデー	ロイヤルホスト	296	4.9	15.4	34.8	0.4
月見マロンサンデー	びっくりドンキー	294	—	—	—	0.2
真斗のおすすめ・ストロベリーあずきサンデー	ウェンディーズ・ファーストキッチン	365	8.2	14.4	50.6	0.5
バナナスプリットサンデー	ガスト	288	—	—	—	0.3
ベリーベリーサンデー	La Ohana	368	—	—	—	0.2

ウォーキング

89分

ジョギング

44分

自転車

57分

水泳

39分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チョコプリンパフェ	327	5.7	16.6	40	0.2
おこさまパンケーキ（ゼリーつき）	330	3.9	9.8	58.1	0.9
チョコのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ）	333	4.3	21.3	32.4	0.1
おこさまオムライス（ゼリーつき）	337	12.3	15.4	36.4	1.9
クイーンルージュのパルフェ	316	3.5	17.8	36.6	0.1
和み抹茶ミニパルフェ	316	4.9	11.7	49	0.2
（セット）国産小麦のパンケーキセット	342	8	9.7	57.1	1.1
シャインマスカットのパルフェ	308	3.5	17.4	36.1	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
てりやきハンバーガー	セブン-イレブン	327	11.9	14.3	38.5	1.8
たらの辛旨チリソース	nosh	327	18.5	14.2	—	2.2
ハムたまごサンド	ローソン	327	11.7	18.2	29.8	2.3
ファミリーカルビ〈にんにく塩〉	安楽亭	327	11.7	32.3	0.7	1
山形豚カルビ	七輪房	327	10.9	32.4	1.8	1.3
焼とり盛り合わせ〈ネギ塩ダレ〉	和食さと	327	—	—	—	1.5
大きなおむすびたらこマヨネーズと鮭マヨネーズ	ファミリーマート	327	5	6.6	62.2	1.2
ホットドッグ	プロント	327	—	—	—	—

「ミニチョコサンデー」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。