ウェンディーズ・ファーストキッチン ミルキーフラッペ ストロベリーのカロリーは349kcal
ウェンディーズ・ファーストキッチン- エネルギー
- 349kcal
- たんぱく質
- 1.7g
- 脂質
- 10.4g
- 炭水化物
- 62.2g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ウェンディーズ・ファーストキッチンのデザート18品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー349kcal16%
- たんぱく質1.7g2%
- 脂質10.4g17%
- 炭水化物62.2g19%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ウェンディーズ・ファーストキッチンでこれより軽いデザート
- サマースカイ・クラウンバニラ マンゴーパッション188kcal −161
- クラウンバニラ ソフトクリーム231kcal −118
- クラウンバニラ サブレカップソフトクリーム254kcal −95
ほかのチェーンの「フラッペ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クッキー&クリームチョコフラッペ | マクドナルド | 332 | 6.5 | 10.8 | 53.5 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- ウェンディーズ・ファーストキッチンのデザート18品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから56%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
95分
ジョギング
47分
自転車
60分
水泳
42分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミルキーフラッペ アールグレイストロベリー | 352 | 1.9 | 10.4 | 62.7 | 0.1 |
| ミルキーフラッペ ジャスミンストロベリー | 354 | 2.2 | 10.5 | 62.7 | 0.1 |
| もちもちさつまいもボール | 343 | 0.8 | 20.9 | 37.6 | 0.7 |
| 真斗のおすすめ・ストロベリーあずきサンデー | 365 | 8.2 | 14.4 | 50.6 | 0.5 |
| クラウンバニラ ハッピーストロベリーパフェ | 376 | 7.9 | 14.9 | 52.2 | 0.5 |
| クラウンバニラ マンゴーパッション＆ピーチパフェ | 401 | 7.5 | 15 | 58.6 | 0.6 |
| ミルキーフラッペ 天空の抹茶&あずき | 406 | 4.2 | 10.7 | 74.1 | 0.2 |
| クラウンバニラ 白玉クリームぜんざい | 434 | 9.8 | 14.6 | 66 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たんぱく質が摂れる レバニラ | セブン-イレブン | 349 | 34.7 | 15 | 19.4 | 2.4 |
| ロールキャベツのチーズデミ | nosh | 349 | 13.8 | 23.1 | — | 2.5 |
| 霜降り極厚牛タン〈おろしポン酢〉 | 七輪房 | 349 | 14 | 32.3 | 6.7 | 1.6 |
| 鉄板てりマヨチキン | デニーズ | 349 | 23.1 | 22.4 | 14.5 | 2.9 |
| ミニローストビーフ丼(漬物付) | 和食さと | 349 | — | — | — | 1.4 |
| おむすび2個セット（鮭・ツナマヨネーズ） | ファミリーマート | 349 | 5.9 | 5.3 | 69.9 | 1.8 |
| 天盛りうどん 少量 | 得得 | 349 | — | — | — | 4.5 |
| 赤身カットステーキ１5０g | トマト&オニオン | 349 | — | — | — | 1 |
「ミルキーフラッペ ストロベリー」の栄養成分はウェンディーズ・ファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。