ウェンディーズ・ファーストキッチンもちもちさつまいもボールのカロリーは343kcal

✓ 公式データウェンディーズ・ファーストキッチンデザートデザート最終確認: 2026-09-04

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ウェンディーズ・ファーストキッチンのデザート18品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-04

F 55%

C 44%

ウェンディーズ・ファーストキッチンでこれより軽いデザート

この数字の読み方（詳しく）

ウォーキング

93分

ジョギング

47分

自転車

59分

水泳

41分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミルキーフラッペストロベリー	349	1.7	10.4	62.2	0.1
ミルキーフラッペアールグレイストロベリー	352	1.9	10.4	62.7	0.1
ミルキーフラッペジャスミンストロベリー	354	2.2	10.5	62.7	0.1
真斗のおすすめ・ストロベリーあずきサンデー	365	8.2	14.4	50.6	0.5
クラウンバニラハッピーストロベリーパフェ	376	7.9	14.9	52.2	0.5
クラウンバニラマンゴーパッション＆ピーチパフェ	401	7.5	15	58.6	0.6
ミルキーフラッペ天空の抹茶&あずき	406	4.2	10.7	74.1	0.2
ポッフェルチェ（ミニパンケーキ）７個	261	4.3	15.8	25.5	0.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７プレミアム牛ホルモン焼き	セブン-イレブン	343	6.5	34	3.2	0.7
白身魚とケールのとろけるチーズがけ	nosh	343	19.7	19.7	—	1.7
和牛カルビ	七輪房	343	7	34.9	3.5	0.7
月見わかめうどん	デニーズ	343	14.4	6.4	57.7	6.5
あらびきソーセージパイ STANDARD	スターバックス	343	8.8	21.5	28.6	1.6
鶏と魚介の旨み中華そば（醤油味）	ファミリーマート	343	16.7	5.9	56.7	4.9
自家製カレーパン 1個	フジパンストアー	343	7.3	20.1	33.2	1.4
ポポラマーマセミドライパスタ	ポポラマーマ	343	12.3	1.2	70.8	1.9

「もちもちさつまいもボール」の栄養成分はウェンディーズ・ファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。