ウェンディーズ・ファーストキッチンミルキーフラッペ天空の抹茶&あずきのカロリーは406kcal

✓ 公式データウェンディーズ・ファーストキッチンデザートデザート最終確認: 2026-09-04

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ウェンディーズ・ファーストキッチンのデザート18品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-04

F 24%

C 72%

ウェンディーズ・ファーストキッチンでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「フラッペ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
クッキー&チョコミントフラッペ	マクドナルド	403	5.3	15.8	60.3	0.5

ウォーキング

110分

ジョギング

55分

自転車

70分

水泳

48分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
クラウンバニラマンゴーパッション＆ピーチパフェ	401	7.5	15	58.6	0.6
クラウンバニラ白玉クリームぜんざい	434	9.8	14.6	66	0.6
クラウンバニラハッピーストロベリーパフェ	376	7.9	14.9	52.2	0.5
真斗のおすすめ・ストロベリーあずきサンデー	365	8.2	14.4	50.6	0.5
ミルキーフラッペジャスミンストロベリー	354	2.2	10.5	62.7	0.1
ミルキーフラッペアールグレイストロベリー	352	1.9	10.4	62.7	0.1
ミルキーフラッペストロベリー	349	1.7	10.4	62.2	0.1
ミルキーフラッペマンゴーパッション&ピーチ	463	1.6	9.9	94.1	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ジョニーのからあげ監修醤油からあげ	nosh	406	27.4	23.2	—	2.3
おこさまラーメンチキンナゲット＆フライドポテトつき	ロイヤルホスト	406	15.6	11.7	60.5	4.3
キッズカレープレート	ジョイフル	406	5.9	11.4	68.2	1.7
TOおつまみ唐揚げ	ゆめあん食堂	406	—	—	—	2.2
手羽ぎょうざ	得得	406	—	—	—	1.2
キッズカレー（ドリンクバー除く）	オリーブの丘	406	14.6	18.3	45.5	2.4
発酵バタークロワッサン（フレンチ）	Petrichor Bakery and Cafe	406	7.1	22.3	45	0.6
ベーコンチーズワッパージュニア	バーガーキング	406	18.3	24.6	28.3	2

「ミルキーフラッペ天空の抹茶&あずき」の栄養成分はウェンディーズ・ファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。