天丼てんや 海老と活〆穴子切身の天ぷらと藪そば(冷)のカロリーは710kcal
天丼てんや- エネルギー
- 710kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから67位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
天丼てんやでこれより軽い「天ぷら」
- 元祖てんやの天ぷら盛合わせ(1人前)337kcal −373
- 夏の天ぷら盛合わせ(1人前)341kcal −369
- 元祖てんやの天ぷら盛合わせ369kcal −341
ほかのチェーンの「天ぷら」と比べる
海老と活〆穴子切身の天ぷらと藪そば(冷)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 712 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,098 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 752 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,239 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから67番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより42kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると129kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦そばさば大豆
含む可能性卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
193分
ジョギング
97分
自転車
123分
水泳
85分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大江戸天ぷらと藪そば(温) | 714 | — | — | — | — |
| てんやの上天ぷらとうどん（温） | 706 | — | — | — | — |
| 元祖てんやの天ぷらと藪そば（温） | 706 | — | — | — | — |
| たれづけ大江戸天丼弁当 テイクアウト | 705 | — | — | — | — |
| てんやの特上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 716 | — | — | — | — |
| てんやの特上天丼（みそ汁付き） | 703 | — | — | — | — |
| 元祖てんやの天丼（みそ汁付き） | 717 | — | — | — | — |
| 野菜天ぷらと藪そば（冷） | 721 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太カルボナーラ | 鎌倉パスタ | 710 | 26.9 | 27 | 84.3 | 4.3 |
| 塩バジル 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 710 | 26.3 | 12.4 | 124.9 | 5.8 |
| 【ファミマ45周年記念！「ファミマとコラボ祭」】パンチョ監修 大盛 太麺！チーズナポリタン | ファミリーマート | 710 | 20.2 | 31.1 | 91.1 | 3.8 |
| こぼれいくらの海鮮茶漬け膳 | 夢庵 | 710 | — | — | — | 10.3 |
| ねぎとろ丼ダブル | ゆめあん食堂 | 710 | — | — | — | 6 |
| ねぎとろ丼ダブル | 三〇三 | 710 | — | — | — | 6 |
| ぎょうざ10個定食 | リンガーハット | 710 | 14.5 | 28.9 | 95 | 3.1 |
| 慶(けい）の膳 | とんでん | 710 | 43.5 | 33.6 | 57 | 4.3 |
「海老と活〆穴子切身の天ぷらと藪そば(冷)」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。