オリーブの丘 レモンカラメル バスクチーズケーキのカロリーは364kcal
- エネルギー
- 364kcal
- たんぱく質
- 4.1g
- 脂質
- 23.5g
- 炭水化物
- 33.9g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
オリーブの丘のデザート19品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー364kcal17%
- たんぱく質4.1g5%
- 脂質23.5g38%
- 炭水化物33.9g11%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
オリーブの丘でこれより軽いデザート
- ジェラート いちご(ダブル)81kcal −283
- 自家製レモンコンフィチュール100kcal −264
- ロイヤルミルクティー グラニータ&パンナコッタ110kcal −254
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| デリバリー限定 ハニーメープルの米粉パンケーキ(国産米粉使用) | タリーズコーヒー | 364 | 4.8 | 8.8 | 68.6 | 1.1 |
| リコッタパンケーキ (ソース別) | 高倉町珈琲 | 365 | 11.9 | 13.5 | 47.7 | 1.4 |
| クッキー&クリーム チーズケーキ STANDARD | スターバックス | 368 | 6.3 | 24.5 | 31.2 | 0.5 |
| シャインマスカットとダブルチーズケーキのタルト 1ピース | キルフェボン | 368 | 6.3 | 15.4 | 49.9 | 0.2 |
| 山梨県産シャインマスカットのフルーツボンブケーキ | シャトレーゼ | 359 | 3.2 | 21.1 | 39.9 | 0.1 |
| ごろっとチョコと アーモンドのケーキ | セブン-イレブン | 370 | 5.3 | 19.9 | 43.2 | 0.4 |
この数字の読み方(詳しく)
- オリーブの丘のデザート19品の中で、カロリーが低いほうから16番目です(軽いほうから84%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの38%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン(オリーブの丘の公式表より)
含む小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
99分
ジョギング
50分
自転車
63分
水泳
43分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 単品:窯焼きパンプディング~バニラジェラートのせ~ | 358 | 10.6 | 13.4 | 47.6 | 0.6 |
| ショコラケーキ~自家製レモンコンフィチュール添え~ | 341 | 4.5 | 19.7 | 36.9 | 0.1 |
| 窯焼きパンプディング~バニラジェラートのせ~(ドリンクバー除く) | 393 | 10.8 | 16.5 | 49.4 | 0.9 |
| 北海道産かぼちゃのプリン~イタリア栗のジェラートを添えて~ | 333 | 5.6 | 16.6 | 40.5 | 0.3 |
| 窯焼きパン・プディング~バニラジェラートのせ~ | 412 | 12 | 16.3 | 53.5 | 0.7 |
| バスクチーズケーキ | 268 | 3.9 | 20.6 | 15.8 | 0.3 |
| ショコラケーキ | 259 | 4.3 | 16.9 | 22.5 | 0.1 |
| しぼりたて オリーブの丘モンブラン | 474 | 10.3 | 12.6 | 81.7 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七穀米と赤ワインソースオムレツ | nosh | 364 | 12.1 | 19.1 | — | 2.2 |
| 小天丼 | 華屋与兵衛 | 364 | — | — | — | 1.5 |
| キッズドリア弁当 | ジョイフル | 364 | 5.5 | 14.2 | 53.7 | 1.9 |
| スマイルお子様カレー | バケット | 364 | 7.3 | 9.8 | 59.6 | 2 |
| プレミアムチョコクロ クランブルチョコダマンド | サンマルクカフェ | 364 | 5.4 | 20.6 | 39.4 | 0.6 |
| ワイワイチーズバーガーセット(バーガー単品) | モスバーガー | 364 | 16.6 | 17.5 | 35 | 2.2 |
| ⽔⽜モッツァと⽣ハムのグラタン | ピザーラ | 364 | — | — | — | — |
| スマイルお子様カレー | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 364 | 7.3 | 9.8 | 59.6 | 2 |
「レモンカラメル バスクチーズケーキ」の栄養成分はオリーブの丘が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。