キルフェボンのカロリー・栄養成分一覧

公式データスイーツ・ドーナツ51品更新日 出典:公式サイト
カロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・塩分を公開た=たんぱく質 脂=脂質 炭=炭水化物 塩=塩分
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キルフェボンの傾向

食事メニューの平均
—kcal
サイド・ドリンク・デザートを除く
500kcal未満の食事
0通り
食事 0通り中

データで見る キルフェボン

掲載品数51品
平均2,244kcal
中央値2,156kcal
最小〜最大276–6,310kcal
たんぱく質 平均31.2g
食塩相当量 平均1.3g

カロリーの低い食事 TOP5

    フルーツタルトの専門店。公式サイトの「栄養成分一覧表」PDF(月替わり)に、ホール1台とカット1ピースそれぞれの熱量・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量が載っています。当サイトでは1ピースを基本にし、ホールはサイズ違いとして収録しています。1ピースで300〜450kcalが中心です。

    キルフェボンの公式メニュー51品について、公開されている栄養成分をまとめました。当サイト掲載チェーン全体の平均(598kcal)より1646kcal高く、1食あたりのボリュームがある構成です。

    たんぱく質の最大は「栗とメイプルのタルト ホール」で104.4g。

    1品で1日の目標量の半分(3.75g)を超えるメニューはありませんでした。塩分は比較的抑えやすいお店です。

    掲載している数値はキルフェボンが公開している情報に基づくもので、推定値は含みません。最後に内容を確認したのは2026-09-10です。店舗や時期、調理状況によって実際の値は変わることがあります。

    キルフェボンは「1ピース300〜450kcal、ホールは10倍」

    キルフェボンはフルーツタルトの専門店です。公式サイトの「栄養成分一覧表」PDF(月替わり)に、ホール1台とカット1ピースそれぞれの熱量・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量が載っています。当サイトでは1ピースを基本にし、ホールはサイズ違いとして収録しています。タルト(1ピース)の平均は583kcal、500kcal未満は51品中39品。

    商品エネルギーたんぱく質脂質食塩相当量
    静岡 ビル泊限定ハートのタルト(ホール)1,421kcal24.6g37.6g0.3g
    ~タルトティアラ~ ナガノパープルとシャインマスカットのタ(ホール)2,149kcal23.5g120g1.6g
    静岡/浜松 バースデークラシックショコラ(ホール)2,164kcal31.2g149g0.7g
    ~タルトティアラ~ 特選 クラウンメロンのタルト(ホール)2,419kcal32.7g153g1.9g
    福岡 福島県伊達市産桃 ”黄美のハート”とカスタードクリームのタ(ホール)3,121kcal41.2g165g2.3g

    カロリーの低い順です。フルーツ中心のタルトは300kcal前後、チーズやクリーム主体のものは450kcal前後です。

    カロリーを抑えたい日のキルフェボン

    「イチゴのタルト」276kcal・たんぱく質4.1g・脂質15.9g・食塩相当量0.2g、「大阪 長野県産 “クイーンルージュ”のタルト」298kcal・たんぱく質5.2g・脂質15.5g・食塩相当量0.2g、「福岡県産 イチジク“とよみつひめ”のタルト」301kcal・たんぱく質4.7g・脂質15.6g・食塩相当量0.3g。フルーツ系のタルト1ピースなら300kcal前後です。

    しっかり食べる日のキルフェボン

    「福岡 福島県伊達市産桃 ”黄美のハート”とカスタードクリームのタ(ホール)」3,121kcal・たんぱく質41.2g・脂質165g・食塩相当量2.3g、「~タルトティアラ~ 特選 クラウンメロンのタルト(ホール)」2,419kcal・たんぱく質32.7g・脂質153g・食塩相当量1.9g、「静岡/浜松 バースデークラシックショコラ(ホール)」2,164kcal・たんぱく質31.2g・脂質149g・食塩相当量0.7g。ホールは1台2,700〜4,200kcal。人数で割って、1人分を出してください。

    よくある質問

    Q. 塩分が特に多いものは?「福岡 福島県伊達市産桃 ”黄美のハート”とカスタードクリームのタ(ホール)」3,121kcalで2.3g、「~タルトティアラ~ 特選 クラウンメロンのタルト(ホール)」2,419kcalで1.9g、「~タルトティアラ~ ナガノパープルとシャインマスカットのタ(ホール)」2,149kcalで1.6g。

    Q. 季節で変わる?公式の一覧表は毎月更新され、季節のタルトは入れ替わります。当サイトも毎朝取り直しています。

    Q. 数値の出どころは?キルフェボン公式サイトの「栄養成分一覧表」PDFです(最終確認 2026-09-10)。

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    おかざえもん
    この記事を書いた人 おかざえもん(タベカル運営者)

    30代目前・営業職。外食中心の生活のまま「1食たんぱく質20g以上・脂質10g以内」だけを守って3年で18kg減量。各チェーンが公式に公開している栄養データを毎日確認して掲載しています。栄養学の専門家ではないので、治療や食事制限に関わる判断は医師・管理栄養士にご相談ください。

    データの出どころ

    出典:キルフェボン公式サイト(www.quil-fait-bon.com)。このページの数値はキルフェボンが公開している栄養成分情報に基づいています。推定値は使用していません。掲載内容は毎日見直しており、最終確認は2026-09-10です。