高倉町珈琲 リコッタパンケーキ （ソース別）のカロリーは365kcal
高倉町珈琲- エネルギー
- 365kcal
- たんぱく質
- 11.9g
- 脂質
- 13.5g
- 炭水化物
- 47.7g
- 食塩相当量
- 1.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
高倉町珈琲のデザート29品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー365kcal17%
- たんぱく質11.9g15%
- 脂質13.5g22%
- 炭水化物47.7g15%
- 食塩相当量1.4g19%
PFCバランス
高倉町珈琲でこれより軽いデザート
- パンケーキシロップ80kcal −285
- 黒みつのカフェゼリー103kcal −262
- ぶどうのグラスデザート131kcal −234
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| デリバリー限定 ハニーメープルの米粉パンケーキ（国産米粉使用） | タリーズコーヒー | 364 | 4.8 | 8.8 | 68.6 | 1.1 |
| キッズパンケーキプレート | ガスト | 370 | — | — | — | 1 |
| キッズパンケーキ | ステーキガスト | 370 | — | — | — | 1 |
| メープルスフレパンケーキ | プロント | 373 | — | — | — | — |
| ふわふわパンケーキ チョコ | カラオケ館 | 351 | — | — | — | — |
| お子様パンケーキ | 天ぷら天清 | 351 | 3.1 | 20 | 40.1 | 1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 高倉町珈琲のデザート29品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから62%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの15%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの19%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（高倉町珈琲の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
99分
ジョギング
50分
自転車
63分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼きたてアップルパイ | 351 | 3.1 | 17.9 | 44.9 | 0.5 |
| クリームあんみつ | 330 | 4.9 | 5.9 | 65.9 | 0.2 |
| ケーキ モンブラン | 316 | 5.1 | 17 | 36 | 0.1 |
| ケーキ レモンチーズ | 314 | 5.7 | 22.5 | 22.4 | 0.4 |
| くるみのクッキー | 314 | 3.6 | 18.6 | 32 | 0.1 |
| いちごのグラスパフェ | 300 | 3.1 | 14.9 | 39.8 | 0.2 |
| レーズンクッキー | 291 | 3.4 | 15 | 34.7 | 0.3 |
| アールグレイクッキー | 286 | 3.3 | 15.8 | 31.4 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とんかつと王様トマトのミックスサンド | セブン-イレブン | 365 | 10.5 | 18.6 | 39.7 | 2 |
| ソーセージとスクランブルエッグ | nosh | 365 | 14.3 | 22.4 | — | 2.5 |
| とうもろこしごはん弁当 | ローソン | 365 | 13.3 | 8.7 | 59.5 | 3 |
| 豚足 | 安楽亭 | 365 | 27.5 | 23 | 14 | 2.5 |
| 七味うどん | とんでん | 365 | 17.3 | 6.2 | 61 | 0.8 |
| つけとろろうどん 少量 | 得得 | 365 | — | — | — | 4.1 |
| しょうが焼き おかずのみ | ほっともっと | 365 | 18.2 | 23.4 | 22.1 | 3.2 |
| 冷やしはいからそば 並 | なか卯 | 365 | 11 | 7.2 | 64.3 | 2.1 |
「リコッタパンケーキ （ソース別）」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。