シャトレーゼ 山梨県産シャインマスカットのフルーツボンブケーキのカロリーは359kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 359kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 21.1g
- 炭水化物
- 39.9g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから247位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー359kcal16%
- たんぱく質3.2g4%
- 脂質21.1g34%
- 炭水化物39.9g12%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いccake-mei
- 山梨県産シャインマスカットのフルーツパフェ275kcal −84
- 山梨県産シャインマスカットのレアチーズタルト311kcal −48
- スクエアショート 山梨県産シャインマスカット338kcal −21
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| プライムファイブ限定 ゴーダチーズケーキ | タリーズコーヒー | 356 | 5.1 | 23.6 | 31.4 | 0.6 |
| レモンカラメル バスクチーズケーキ | オリーブの丘 | 364 | 4.1 | 23.5 | 33.9 | 0.3 |
| リコッタパンケーキ （ソース別） | 高倉町珈琲 | 365 | 11.9 | 13.5 | 47.7 | 1.4 |
| 紅はるかと安納芋の焼き蜜芋ケーキ STANDARD | スターバックス | 352 | 3.3 | 18.7 | 43.2 | 0.4 |
| ふわふわパンケーキ チョコ | カラオケ館 | 351 | — | — | — | — |
| お子様パンケーキ | 天ぷら天清 | 351 | 3.1 | 20 | 40.1 | 1 |
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから247番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの34%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
98分
ジョギング
49分
自転車
62分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| かわいいくまちゃん | 358 | 3.9 | 24.9 | 30.8 | 0.1 |
| いちごミルクモンブラン | 361 | 2.5 | 27 | 25.8 | 0.1 |
| 深煎りきなこおはぎ2個入 1P当たり | 355 | 9.9 | 4 | 73.3 | 0 |
| シルクスイートのスイートポテトパイ | 364 | 4.8 | 18 | 45.7 | 0.4 |
| 焦がしバターのメロンパン | 349 | 7 | 13.2 | 49.5 | 0.6 |
| 月ゆめうさぎ | 374 | 5.5 | 23.2 | 36.9 | 0.1 |
| 北海道産純生クリーム使用 プレミアムショート ナガノパープル＆山梨県産シャインマスカット | 374 | 3.3 | 27.3 | 29.2 | 0.1 |
| 北海道産マスカルポーネのチーズモンブラン | 344 | 4.2 | 27.6 | 19.5 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とろけるチーズのハンバーガー かぐら南蛮ピクルス入り | セブン-イレブン | 359 | 15.2 | 15.3 | 41.5 | 1.6 |
| 鶏もも肉のコンソメ出汁唐揚げ | nosh | 359 | 24 | 22.6 | — | 1.8 |
| ちいさなしらすおろしごはん＆ゆで卵モーニング | ジョナサン | 359 | — | — | — | 2.9 |
| 天ぷらセット | 藍屋 | 359 | — | — | — | 3 |
| 白身魚のグリル エビクリームソース | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 359 | 26.8 | 17.7 | 23.6 | 1.7 |
| モルタデッラ＆ゴーダチーズ | エクセルシオール カフェ | 359 | 13.7 | 19.2 | 31.8 | 1.6 |
| （冷）単品蕎麦 | 天ぷら天清 | 359 | 13.7 | 2.4 | 67.4 | 2.4 |
| ぶっかけ温玉うどん | 麦まる | 358 | — | — | — | 2.7 |
「山梨県産シャインマスカットのフルーツボンブケーキ」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。