オリーブの丘 しぼりたて オリーブの丘モンブランのカロリーは474kcal
オリーブの丘- エネルギー
- 474kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 12.6g
- 炭水化物
- 81.7g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
オリーブの丘のデザート19品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー474kcal22%
- たんぱく質10.3g13%
- 脂質12.6g20%
- 炭水化物81.7g26%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
オリーブの丘でこれより軽いデザート
- ジェラート いちご（ダブル）81kcal −393
- 自家製レモンコンフィチュール100kcal −374
- ロイヤルミルクティー グラニータ＆パンナコッタ110kcal −364
この数字の読み方（詳しく）
- オリーブの丘のデザート19品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%、たんぱく質は目標81gの13%、脂質は62gの20%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（オリーブの丘の公式表より）
含む卵乳
含む可能性えび小麦オレンジカシューナッツ牛肉ごまさば大豆鶏肉豚肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
129分
ジョギング
64分
自転車
82分
水泳
56分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 窯焼きパン・プディング～バニラジェラートのせ～ | 412 | 12 | 16.3 | 53.5 | 0.7 |
| 窯焼きパンプディング～バニラジェラートのせ～(ドリンクバー除く） | 393 | 10.8 | 16.5 | 49.4 | 0.9 |
| レモンカラメル バスクチーズケーキ | 364 | 4.1 | 23.5 | 33.9 | 0.3 |
| 単品：窯焼きパンプディング～バニラジェラートのせ～ | 358 | 10.6 | 13.4 | 47.6 | 0.6 |
| ショコラケーキ～自家製レモンコンフィチュール添え～ | 341 | 4.5 | 19.7 | 36.9 | 0.1 |
| 北海道産かぼちゃのプリン～イタリア栗のジェラートを添えて～ | 333 | 5.6 | 16.6 | 40.5 | 0.3 |
| バスクチーズケーキ | 268 | 3.9 | 20.6 | 15.8 | 0.3 |
| ショコラケーキ | 259 | 4.3 | 16.9 | 22.5 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「しぼりたて オリーブの丘モンブラン」の栄養成分はオリーブの丘が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。