ベーカリーレストランC 黒毛和牛ハンバーグデミチーズパスタのカロリーは977kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 977kcal
- たんぱく質
- 32.5g
- 脂質
- 47.9g
- 炭水化物
- 100.1g
- 食塩相当量
- 6.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから167位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の44%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー977kcal44%
- たんぱく質32.5g40%
- 脂質47.9g77%
- 炭水化物100.1g31%
- 食塩相当量6.2g83%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽い「ハンバーグ」
- 旬・黒毛和牛ハンバーグカレー風味の夏野菜ソース577kcal −400
- ハンバーグステーキ春野菜と明太カルボの濃厚クリームソース591kcal −386
- ハンバーグステーキガーリック醤油ソース601kcal −376
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 炙りチーズ大俵ハンバーグ200g | ビッグボーイ | 978 | 48.8 | 77.8 | 14.6 | 3.7 |
| “牛肉100％！！”弾丸ハンバーグ＆旨トマチーズハンバーグ | トマト&オニオン | 978 | — | — | — | 3.3 |
| ハンギングテンダー＆和牛ハンバーグステーキ弁当 | グリル蔵敷 | 976 | 33.6 | 55.8 | 76.3 | 1.6 |
| （火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ライス） | ジョイフル | 975 | 28.5 | 46.8 | 103.5 | 3.9 |
| サーロインステーキ150g＆[牛100％]ハンバーグ | フォルクス | 975 | 53.2 | 80.6 | 17.3 | 3.5 |
| ハンバーグオイスターソース醤油小ラーメン付き | バーミヤン | 981 | — | — | — | 5.7 |
黒毛和牛ハンバーグデミチーズパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーラ | 12 | 989 kcal |
| いちばん重いドリンク | チョコミントフロート | 399 | 1,376 kcal |
| いちばん軽いサイド | 佐野店・マンゴー＆オレンジ ヨーグルト | 41 | 1,018 kcal |
| いちばん重いサイド | 西宮豊洲店・ローストポテト | 379 | 1,356 kcal |
同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから167番目です（軽いほうから98%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの44%、たんぱく質は目標81gの40%、脂質は62gの77%、食塩相当量は7.5gの83%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が37.9g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより267kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると396kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
266分
ジョギング
133分
自転車
169分
水泳
116分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| サーロインステーキ３００ｇ | 1,012 | 56.4 | 80.1 | 26.3 | 2.5 |
| 和牛シチュードリア | 936 | 20.5 | 68.4 | 52.8 | 3 |
| ハンギングテンダーステーキ２６０ｇ | 1,028 | 42.7 | 80 | 25.8 | 2.5 |
| 和牛モモステーキ２００ｇ | 904 | 35.9 | 69.7 | 25.7 | 2.9 |
| ミックスグリル | 1,062 | 51.7 | 66 | 41.6 | 5.2 |
| 旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ | 859 | 21.4 | 71.9 | 13.3 | 1.4 |
| チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグ | 833 | 33.4 | 62.4 | 31.8 | 3.7 |
| ハンギングテンダーステーキ１９５ｇ | 819 | 33.1 | 62.2 | 25.6 | 2.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚肩ロースランチ〈みそ醤油ダレ〉(160g) | 安楽亭 | 977 | 37.6 | 45.3 | 107.2 | 3.9 |
| 炙り鮭ハラスといくらの出汁茶漬け+ちいさなおろし竜田膳 | ジョナサン | 977 | — | — | — | 8.3 |
| ラッキーミニねぎとろ丼御膳 | 夢庵 | 977 | — | — | — | 7.3 |
| TO手羽先おつまみパック（手羽先唐揚げ4本＋いかげそ唐揚げ） | ゆめあん食堂 | 977 | — | — | — | 6.5 |
| 【Weekday Special】ガーリックシュリンプ＆ピラフ照り焼きバターソース | La Ohana | 977 | — | — | — | 5.9 |
| 富良野産厚切りローストポーク和膳 | とんでん | 977 | 45.1 | 49.1 | 81.1 | 4.1 |
| 得得うどん セミダブル | 得得 | 977 | — | — | — | 10.9 |
| 海老のデミグラスソースオムライスL | ラケル | 977 | 54.7 | 45.5 | 105.8 | 6 |
「黒毛和牛ハンバーグデミチーズパスタ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。