華屋与兵衛まぐろユッケ丼＋茶碗蒸しセットのカロリーは779kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから155位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い「茶碗蒸し」

ほかのチェーンの「茶碗蒸し」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ポキ丼＋味噌汁＋茶碗蒸し	スシロー	759	—	—	—	—
C（えび天うどん・茶碗蒸し・いなり）	かっぱ寿司	432	18	13	59.2	5.6
茶碗蒸しセット	和食さと	360	—	—	—	3.1
2種のチーズのカルボナーラ風茶碗蒸し店内	はま寿司	162	—	—	—	—
トリュフクリーム茶碗蒸し	くら寿司	132	—	—	—	—
茶碗蒸し・海鮮茶碗蒸しセット	銀のさら	128	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	843 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,255 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	822 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,294 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから155番目です（軽いほうから65%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%、食塩相当量は7.5gの83%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより69kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると198kcal重い数字です。
食塩相当量6.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえび小麦卵乳ごまさば大豆

ウォーキング

212分

ジョギング

106分

自転車

135分

水泳

93分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小炙りうなまぶし丼と天ぷら御膳（そば冷）	780	—	—	—	7.6
天ぷら刺身御膳	782	—	—	—	5.2
手付けやわらかひれかつ卵とじ定食	776	—	—	—	6.2
華屋の辛味ちゃんぽんうどん	775	—	—	—	10
手付け竜田揚げ黒酢南蛮(単品)	784	—	—	—	2.8
辛味ちゃんぽんうどん	786	—	—	—	10
華屋の松花堂弁当「梅」	767	—	—	—	5.1
小天丼二八せいろそばセット（冷）	766	—	—	—	7.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
国産牛ヘルシー赤身ランチ	安楽亭	779	27.8	31.6	101.4	3
秋の行楽弁当	和食さと	779	—	—	—	4.1
彩り野菜とモッツァレラのトマトパスタ	チーズ&ドリア.スイーツ	779	22.4	31.2	100	4.4
どんハンバーグ	ステーキのどん	779	26.5	64.5	29.6	2.2
野菜天ぷらとうどん（冷）	天丼てんや	779	—	—	—	—
とろけるチーズミートソース（Sサイズ）	ピザハット	779	—	—	—	—
目玉焼きほうれん草カレー並盛	すき家	779	21.9	25.2	117	4
牛肉のコク溶けだす牛肉うどん中	はなまるうどん	779	—	—	—	—

「まぐろユッケ丼＋茶碗蒸しセット」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。