華屋与兵衛 手付け やわらかひれかつ卵とじ定食のカロリーは776kcal
華屋与兵衛- エネルギー
- 776kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから154位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
華屋与兵衛でこれより軽い「卵」
- こだわり卵 釜炊きごはん朝食549kcal −227
- こだわり卵とマグロ山かけ 釜炊きごはん朝食591kcal −185
ほかのチェーンの「卵」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【HOT MY BOX】とろ～り卵の 石焼風チーズビビンバ | ピザハット | 775 | — | — | — | — |
| 乳・小麦・卵を使わないハンバーグ | びっくりドンキー | 766 | — | — | — | 2.8 |
| 白菜と海老の卵餡かけ炒飯 | 台湾小籠包 | 788 | 25.2 | 37.6 | 81.2 | 6.1 |
| 白菜と海老の卵餡かけ炒飯 | 九份小籠包 | 788 | 25.2 | 37.6 | 81.2 | 6.1 |
| 和風こだわり卵カレー 大盛 | なか卯 | 792 | 20.4 | 18.6 | 134.9 | 4.1 |
| とろ～り卵の濃厚カルボナーラ(サラダ付き)Rich Carbonara Spaghetti with Thick Egg(With salad) | 珈琲館 | 759 | — | — | — | — |
手付け やわらかひれかつ卵とじ定食にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | （朝食追加アイス）宇治抹茶 | 64 | 840 kcal |
| いちばん重いドリンク | 抹茶入り玄米茶（1袋） | 476 | 1,252 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピング おろしポン酢 | 43 | 819 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピング 手付け やわらかロースとんかつ（1枚） | 515 | 1,291 kcal |
同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから154番目です（軽いほうから65%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%、食塩相当量は7.5gの83%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより66kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると195kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（華屋与兵衛の公式表より）
含む小麦卵乳牛肉さば大豆豚肉りんごゼラチン
含む可能性えびアーモンドオレンジごま鶏肉バナナやまいも
このカロリーを消費するには
ウォーキング
211分
ジョギング
106分
自転車
134分
水泳
92分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 華屋の辛味ちゃんぽんうどん | 775 | — | — | — | 10 |
| まぐろユッケ丼＋茶碗蒸しセット | 779 | — | — | — | 6.2 |
| 小炙りうなまぶし丼と天ぷら御膳（そば冷） | 780 | — | — | — | 7.6 |
| 天ぷら刺身御膳 | 782 | — | — | — | 5.2 |
| 手付け 竜田揚げ黒酢南蛮(単品) | 784 | — | — | — | 2.8 |
| 華屋の松花堂弁当「梅」 | 767 | — | — | — | 5.1 |
| 辛味ちゃんぽんうどん | 786 | — | — | — | 10 |
| 小天丼 二八せいろそばセット（冷） | 766 | — | — | — | 7.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 青じそバター 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 776 | 25.1 | 18.4 | 129.9 | 3.1 |
| ピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆クワトロフォルマッジ | ジョリーパスタ | 776 | 36 | 38.1 | 73.4 | 3.5 |
| ＴＯ黄金炒飯 | 台湾小籠包 | 776 | 18.7 | 33.9 | 92.2 | 4.3 |
| 味噌ピリ辛うどん セミダブル | 得得 | 776 | — | — | — | 12.6 |
| おろしポン酢牛丼 中盛 | すき家 | 776 | 27.6 | 33.5 | 90.6 | 3.9 |
| ぷりぷり海老と特濃豆乳の「黄金んだし」トマトカルボナーラ 大盛 | おだしもん | 776 | 41.2 | 13.5 | 124.7 | 3.9 |
| “洋食屋さんの”ナポリタン | トマト&オニオン | 776 | — | — | — | 4.9 |
| 醤油ラーメン | 松軒中華食堂 | 776 | 29.7 | 27.6 | 101 | 9.3 |
「手付け やわらかひれかつ卵とじ定食」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。