チーズ&ドリア.スイーツ 彩り野菜とモッツァレラのトマトパスタのカロリーは779kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 779kcal
- たんぱく質
- 22.4g
- 脂質
- 31.2g
- 炭水化物
- 100g
- 食塩相当量
- 4.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから134位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー779kcal35%
- たんぱく質22.4g28%
- 脂質31.2g50%
- 炭水化物100g31%
- 食塩相当量4.4g59%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「パスタ」
- ミートソースパスタグラタン630kcal −149
- パルメザンチーズのミートソースパスタ654kcal −125
- 海老と４種チーズのイセエビ風味クリームパスタ669kcal −110
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 合鴨と九条ネギのおだしパスタ | 鎌倉パスタ | 778 | 22.3 | 33.8 | 86.8 | 4.6 |
| 海老とモッツァレラチーズのトマトパスタ | むさしの森珈琲 | 781 | — | — | — | 4.6 |
| モグベジパスタカルボナーラ風(麺300g） | リンガーハット | 775 | 25.7 | 29.5 | 110 | 5.3 |
| ベーコンとマッシュルームの２種胡椒カルボナーラパスタ | ベーカリーレストランC | 784 | 29.5 | 38.6 | 80.8 | 6.1 |
| 柚子香る、真鯛の「かけだし」パスタ（鯛のかけだし） 大盛 | おだしもん | 784 | 32.6 | 20 | 120.7 | 4.5 |
| ハーブシュリンプの濃厚ビスクスープパスタ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 771 | — | — | — | 5.7 |
彩り野菜とモッツァレラのトマトパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 799 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,554 kcal |
| いちばん軽いサイド | チーズ食べ放題・オリーブオイル | 41 | 820 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,261 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから134番目です（軽いほうから66%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%、たんぱく質は目標81gの28%、脂質は62gの50%、食塩相当量は7.5gの59%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が21.2g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより69kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると198kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
212分
ジョギング
106分
自転車
135分
水泳
93分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【ハーフ＆ハーフ】カルボ×クロックムッシュ | 781 | 30.2 | 39.6 | 73.6 | 4.7 |
| トマトと３種チーズのピザ | 773 | 31 | 30.3 | 96.5 | 4.3 |
| 海老とイセエビ風味の濃厚チーズピザ | 772 | 41.5 | 26.3 | 94.6 | 4.7 |
| 【ピザ】クアトロ | 768 | 30.2 | 28.9 | 98.4 | 3.7 |
| 大盛・海老とモッツァレラのイセエビ | 767 | 24 | 26.6 | 103.1 | 3.7 |
| たっぷりチーズのとろけるチーズフォンデュ | 792 | 36.4 | 46 | 47 | 2.9 |
| キッズオムドリアプレート | 761 | 19.9 | 47.7 | 59.4 | 3.7 |
| 【ハーフ＆ハーフ】ビーフシチュー×アヒージョ | 798 | 26.8 | 41 | 77.6 | 5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛ヘルシー赤身ランチ | 安楽亭 | 779 | 27.8 | 31.6 | 101.4 | 3 |
| 秋の行楽弁当 | 和食さと | 779 | — | — | — | 4.1 |
| まぐろユッケ丼＋茶碗蒸しセット | 華屋与兵衛 | 779 | — | — | — | 6.2 |
| どんハンバーグ | ステーキのどん | 779 | 26.5 | 64.5 | 29.6 | 2.2 |
| 野菜天ぷらとうどん（冷） | 天丼てんや | 779 | — | — | — | — |
| とろけるチーズミートソース（Sサイズ） | ピザハット | 779 | — | — | — | — |
| 目玉焼きほうれん草カレー 並盛 | すき家 | 779 | 21.9 | 25.2 | 117 | 4 |
| 牛肉のコク溶けだす 牛肉うどん 中 | はなまるうどん | 779 | — | — | — | — |
「彩り野菜とモッツァレラのトマトパスタ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。