華屋与兵衛華屋寿司と天ぷら御膳（そば冷）のカロリーは603kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから102位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い「天ぷら」

ほかのチェーンの「天ぷら」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
TO天ぷらぶっかけそば	ゆめあん食堂	612	—	—	—	3
海老の天ぷらうどん	家族亭	612	—	—	—	6.9
大海老天ぷらうどんセミダブル	得得	588	—	—	—	8.3
てんやの上天ぷらと藪そば（冷）	天丼てんや	628	—	—	—	—
厳選刺身・天ぷら御膳	藍屋	629	—	—	—	3.6
海老天ぷらうどん（3種盛）並	なか卯	575	20.3	18.3	82.9	4.7

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	667 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,079 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	646 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,118 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから102番目です（軽いほうから43%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、食塩相当量は7.5gの84%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより107kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると22kcal重い数字です。
食塩相当量6.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえび小麦そば卵乳いかいくらごまさけさば大豆鶏肉

含む可能性かにくるみあわびオレンジカシューナッツ牛肉豚肉ももやまいもりんごゼラチン

ウォーキング

164分

ジョギング

82分

自転車

104分

水泳

72分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
海鮮五目釜めし	601	—	—	—	6.4
豪華海鮮丼	598	—	—	—	4.5
よへいの豪華海鮮丼	598	—	—	—	4.5
青森県陸奥湾産帆立といくら釜めし	608	—	—	—	7.1
北海ちらし	597	—	—	—	5
与兵衛寿司天ぷらセット	611	—	—	—	4.6
こだわり卵とマグロ山かけ釜炊きごはん朝食	591	—	—	—	4.3
辛味ちゃんぽんうどん（麺半量）	618	—	—	—	9.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
D’sカレーハンバーグ＆ベーコンコーン	デニーズ	603	24.1	27.6	68.2	2.1
サーロインステーキ１５０ｇ	ベーカリーレストランC	603	30.3	44.6	25.7	2.4
カマンベールチーズのアヒージョ	チーズ&ドリア.スイーツ	603	18.9	44.6	30.8	2.9
カマンベールチーズのアヒージョ	神戸元町ドリア	603	18.9	44.6	30.8	2.9
鍋焼きうどんシングル	得得	603	—	—	—	8.3
プルコギHutドッグ	ピザハット	603	—	—	—	—
ビビンバ風お月見ドリア	倉式珈琲店	603	24.6	28.6	60.3	4.7
ごろっとミートボールのトマトクリームドリア	ドトールキッチン	603	18.7	28.9	66.2	2.5

「華屋寿司と天ぷら御膳（そば冷）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。