得得 大海老天ぷらうどんのカロリーは331〜1002kcal
「セミダブル」の数値。全5通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 588kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから50位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 少量 | 331 | — | — | — | 4.9 |
| シングル | 446 | — | — | — | 6.6 |
| セミダブル ★ | 588 | — | — | — | 8.3 |
| ダブル | 729 | — | — | — | 10.1 |
| トリプル | 1,002 | — | — | — | 12.3 |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 青唐おろし醤油うどん 得/冷 | 丸亀製麺 | 588 | 17.6 | 3.3 | 124.4 | 3.9 |
| （YD）お子様うどんセット（冷（オレンジドリンク）） | ゆめあん食堂 | 589 | — | — | — | 3.7 |
| 天ぷらうどんセット 温 | 家族亭 | 589 | — | — | — | 6.9 |
| 牛肉うどん | セブン-イレブン | 585 | 24.5 | 27.1 | 63.1 | 5.7 |
| スパイスがきいた濃厚カレーうどん | ローソン | 585 | 21.1 | 16.5 | 90.1 | 5.6 |
| (冷)(大盛)うどん テイクアウト | 天丼てんや | 591 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから50番目です（軽いほうから31%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、食塩相当量は7.5gの111%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより110kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると7kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は5通りで、最小331kcalから最大1002kcalまで671kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
160分
ジョギング
80分
自転車
102分
水泳
70分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| とろ玉ぶっかけうどん セミダブル | 591 | — | — | — | 4.7 |
| ＴＯ大海老天丼 | 591 | — | — | — | 2.2 |
| 肉そば | 593 | — | — | — | 7 |
| だし割りカレーそば | 594 | — | — | — | 4.7 |
| ちく天うどん セミダブル | 576 | — | — | — | 8.1 |
| つけとろろうどん セミダブル | 601 | — | — | — | 4.8 |
| 天盛りうどん セミダブル | 605 | — | — | — | 8 |
| イベリコ豚ざるつけそば | 607 | — | — | — | 5.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 香ばし炒めの太麺ナポリタン | セブン-イレブン | 588 | 17.4 | 20.3 | 87.1 | 5.4 |
| ニチレイ 天下一品監修炒飯 | ローソン | 588 | 15 | 17.7 | 92.7 | 4.5 |
| あつあつ鉄板 和風ハンバーグ（おろし醤油ソース） | ロイヤルホスト | 588 | 25.8 | 35.8 | 38.8 | 3.4 |
| 豪快鉄板のジンジャーテリヤキチキン | ステーキのどん | 588 | 53.2 | 21 | 51 | 6.3 |
| ヤリイカと明太子の和風パスタ | サンマルクカフェ | 588 | 26.1 | 15 | 82.2 | 5.5 |
| ほうれん草と吊るしベーコンのしょうゆ | ポポラマーマ | 588 | 18.4 | 20.8 | 83.8 | 5.2 |
| Wロインステーキ（サーロイン150g＆フィレ100g） | フォルクス | 588 | 51.7 | 36.9 | 17.3 | 3.8 |
| スパイシーダブルモスチーズバーガー | モスバーガー | 588 | 26.8 | 32.9 | 46.5 | 4.1 |
「大海老天ぷらうどん」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。