デニーズ D’sカレーハンバーグ＆ベーコンコーンのカロリーは603kcal

✓ 公式データデニーズ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

デニーズの食事202品中軽いほうから142位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 16%

F 40%

C 44%

デニーズでこれより軽い「ハンバーグ」

ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ディアボラ風ハンバーグランチ	サイゼリヤ	603	—	—	—	2.8
チーズＩＮハンバーグ	ガスト	604	—	—	—	2.3
ハンバーグ	藍屋	604	—	—	—	2.9
ジュニアデミハンバーグセット	トマト&オニオン	602	—	—	—	2
ハンバーグステーキガーリック醤油ソース	ベーカリーレストランC	601	20.8	39.9	37.8	2.7
和風てりやきハンバーグ	ステーキのどん	605	18.1	44	39.6	3.5

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスティー(アールグレー)	2	605 kcal
いちばん重いドリンク	ワイン（デカンタ）（白）	415	1,018 kcal
いちばん軽いサイド	ベーコン（１枚）	43	646 kcal
いちばん重いサイド	（クーポン）山盛りフライドポテト	586	1,189 kcal

同じデニーズのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

デニーズの食事202品の中で、カロリーが低いほうから142番目です（軽いほうから70%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、たんぱく質は目標81gの30%、脂質は62gの45%、食塩相当量は7.5gの28%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が17.6g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより107kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると22kcal重い数字です。

ウォーキング

164分

ジョギング

82分

自転車

104分

水泳

72分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ビーフシチュー	602	23	41.5	34.4	2.9
D’s照りマヨチキン＆ベーコンブロッコリー	601	33.1	27.2	58.2	2.7
デニーズ風冷やし中華～油淋鶏ソース	612	29.1	15.7	90	5
麻辣涼麺（マーラーリャンメン）	615	22.3	26.4	72.7	4.7
サラダごはん～ガパオ・ガイ	618	27.5	27.9	68	3
おろしハンバーグ朝食（小鉢除く）	586	25.1	20	80.2	4.2
おろしハンバーグ＆ベーコンほうれん草	620	24.8	28.2	70.9	3.5
油淋鶏＆おろしハンバーグ	585	30.5	33	42.8	4.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
華屋寿司と天ぷら御膳（そば冷）	華屋与兵衛	603	—	—	—	6.3
サーロインステーキ１５０ｇ	ベーカリーレストランC	603	30.3	44.6	25.7	2.4
カマンベールチーズのアヒージョ	チーズ&ドリア.スイーツ	603	18.9	44.6	30.8	2.9
カマンベールチーズのアヒージョ	神戸元町ドリア	603	18.9	44.6	30.8	2.9
鍋焼きうどんシングル	得得	603	—	—	—	8.3
プルコギHutドッグ	ピザハット	603	—	—	—	—
ビビンバ風お月見ドリア	倉式珈琲店	603	24.6	28.6	60.3	4.7
ごろっとミートボールのトマトクリームドリア	ドトールキッチン	603	18.7	28.9	66.2	2.5

「D’sカレーハンバーグ＆ベーコンコーン」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。