華屋与兵衛辛味ちゃんぽんうどん（麺半量）のカロリーは618kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから105位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ちゃんぽん」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
夏辛ちゃんぽん麺少なめ	リンガーハット	620	25.4	34.9	56.9	8.6
コク旨ちゃんぽん（単品）	やよい軒	699	28	31.3	79.4	7.2
野菜たっぷりちゃんぽん（単品）	ジョイフル	491	23.1	14.8	68	7.2
長崎風ちゃんぽんセット	マッスルデリ	380	30.1	14.5	39.1	5.1
1食分の野菜ちゃんぽん	ローソン	311	16.4	8.2	45.4	6.4
ちゃんぽんスープのもちもち水餃子	nosh	309	8.5	16.3	—	2.4

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	682 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,094 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	661 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,133 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから105番目です（軽いほうから44%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、食塩相当量は7.5gの129%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより92kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると37kcal重い数字です。
食塩相当量9.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえび小麦いか牛肉ごまさば大豆鶏肉豚肉ゼラチン

含む可能性卵乳やまいもりんご

ウォーキング

168分

ジョギング

84分

自転車

107分

水泳

74分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
与兵衛寿司天ぷらセット	611	—	—	—	4.6
鴨汁せいろそば	627	—	—	—	6.3
青森県陸奥湾産帆立といくら釜めし	608	—	—	—	7.1
華屋寿司と天ぷら御膳（そば冷）	603	—	—	—	6.3
海鮮五目釜めし	601	—	—	—	6.4
豪華海鮮丼	598	—	—	—	4.5
よへいの豪華海鮮丼	598	—	—	—	4.5
北海ちらし	597	—	—	—	5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
完熟トマトのミートソーススパゲティ	セブン-イレブン	618	24.2	25	77.1	4.8
サラダごはん～ガパオ・ガイ	デニーズ	618	27.5	27.9	68	3
冷やしぶっかけ大葉おろしうどん＆カレー丼	ガスト	618	—	—	—	5.8
濃厚ミートソースドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	618	15.1	23.8	82.7	3.6
ミックスフライ~牡蠣フライ・海老フライ・蟹クリームコロッケ~	ロイヤルホスト	618	15.1	46.4	36.7	2.1
お子様プレート(チキンライス)	カラオケ館	618	—	—	—	—
野菜とお豆がたっぷりグリルチキンのトマトスープセット（ライス）	ジョイフル	618	26.8	18	86	3.2
お子様ハンバーグ	ステーキのどん	618	19.3	40.8	48.4	1.8

「辛味ちゃんぽんうどん（麺半量）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。