華屋与兵衛豪華海鮮丼のカロリーは598kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから99位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「海鮮丼」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
贅沢9種の海鮮丼～舎利1.5倍～	かっぱ寿司	594	25	8.4	103.2	4.4
（北海道店舗限定）5種の海鮮丼(しゃり大盛り) テイクアウト	はま寿司	577	—	—	—	—
北海海鮮丼	とんでん	567	26	10.4	88.2	4.1
こぼれいくらの海鮮丼（お味噌汁・お新香付き）	夢庵	643	—	—	—	5.9
こぼれいくらの海鮮丼（お味噌汁・お新香付）	ゆめあん食堂	643	—	—	—	5.9
こぼれいくらの海鮮丼（お味噌汁・お新香付）	三〇三	643	—	—	—	5.9

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	662 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,074 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	641 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,113 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから99番目です（軽いほうから42%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、食塩相当量は7.5gの60%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより112kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると17kcal重い数字です。
食塩相当量4.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえびかに小麦卵乳いかいくらごまさけさば大豆

ウォーキング

163分

ジョギング

81分

自転車

104分

水泳

71分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
よへいの豪華海鮮丼	598	—	—	—	4.5
北海ちらし	597	—	—	—	5
海鮮五目釜めし	601	—	—	—	6.4
華屋寿司と天ぷら御膳（そば冷）	603	—	—	—	6.3
こだわり卵とマグロ山かけ釜炊きごはん朝食	591	—	—	—	4.3
青森県陸奥湾産帆立といくら釜めし	608	—	—	—	7.1
与兵衛寿司天ぷらセット	611	—	—	—	4.6
辛味ちゃんぽんうどん（麺半量）	618	—	—	—	9.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ラーメン荘歴史を刻め監修冷し豚まぜそば	ファミリーマート	598	20.6	17.6	91.6	5.8
はみでる!フライドチキンパオ	カラオケ館	598	—	—	—	—
ミートソースドリア	バケット	598	16.8	31.7	60.1	3.5
ねばとろそば	ゆめあん食堂	598	—	—	—	5.9
ねばとろそば	三〇三	598	—	—	—	5.9
レッドペペロンチーノ	ポポラマーマ	598	14.9	22.7	85.1	5.5
ＴＯ大判きつねうどん	家族亭	598	—	—	—	7.6
にんにく香るトマトソース	ピザハット	598	—	—	—	—

「豪華海鮮丼」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。