はま寿司 北海道味噌バターコーンラーメンのカロリーは496kcal
はま寿司- エネルギー
- 496kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司の食事443品中軽いほうから415位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
はま寿司でこれより軽い「ラーメン」
- はまっこしょう油ラーメンセット 煌烏龍茶S245kcal −251
- 朝ラーメン(醤油)276kcal −220
- 特製しょう油ラーメン293kcal −203
ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 餃子醤油（小）ラーメンセット | バーミヤン | 497 | — | — | — | 4.2 |
| 肉マシマシラーメン | スガキヤ | 495 | 24.1 | 14.4 | 67.4 | 7.3 |
| 素ラーメン・しお 1玉 | ぎょうざの満洲 | 494 | — | — | — | 9 |
| 肉盛り 喜多方しょうゆラーメン | セブン-イレブン | 504 | 24.9 | 11.9 | 75.8 | 4.9 |
| 玉子と野菜のラーメン | 安楽亭 | 484 | 19.4 | 8.2 | 79.5 | 6.1 |
| ラッキージュニアラーメン【おもちゃ付き】 | ガスト | 478 | — | — | — | 3.5 |
北海道味噌バターコーンラーメンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 黒烏龍茶 | 5 | 501 kcal |
| いちばん重いドリンク | 純米酒 晴雲 | 321 | 817 kcal |
| いちばん軽いサイド | アスパラ天 | 46 | 542 kcal |
| いちばん重いサイド | チーズカリカリポテト | 429 | 925 kcal |
同じはま寿司のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司の食事443品の中で、カロリーが低いほうから415番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより267kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると85kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含む小麦卵乳ごま大豆鶏肉豚肉りんご
含む可能性えびかにそば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
135分
ジョギング
67分
自転車
86分
水泳
59分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| （北海道店舗以外）人気12種(12貫) 1人前 テイクアウト | 498 | — | — | — | — |
| てんじん テイクアウト | 494 | — | — | — | — |
| 贅沢10貫 テイクアウト | 498 | — | — | — | — |
| まぐろ丼 テイクアウト | 502 | — | — | — | — |
| （北海道店舗限定）人気12種（12貫） 1人前 テイクアウト | 508 | — | — | — | — |
| （北海道店舗限定）5種の海鮮丼 テイクアウト | 480 | — | — | — | — |
| （北海道店舗以外）5種の海鮮丼 テイクアウト | 477 | — | — | — | — |
| 焼豚増量 濃厚北海道味噌ラーメン 店内 | 471 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「北海道味噌バターコーンラーメン」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。