くら寿司 すしやのシャリカレーうどんのカロリーは502kcal
くら寿司- エネルギー
- 502kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司の食事178品中軽いほうから168位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 肉とじうどん 少量 | 得得 | 503 | — | — | — | 6.3 |
| 温たま冷やし担々うどん 並 | なか卯 | 503 | 19.7 | 20.7 | 58.8 | 5 |
| 釜揚げうどん 大/温 | 丸亀製麺 | 501 | 15.3 | 2.3 | 104.8 | 7 |
| TO天ぷらぶっかけうどん | ゆめあん食堂 | 500 | — | — | — | 3.2 |
| 麺大盛り 辛コク濃厚カレーうどん | ローソン | 499 | 9.9 | 19.6 | 73 | 8 |
| 名古屋コーチンときのこの平打ちつけうどん | 夢庵 | 506 | — | — | — | 5.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司の食事178品の中で、カロリーが低いほうから168番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより273kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると79kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含むえび小麦卵乳牛肉大豆豚肉りんご
含む可能性かにくるみ落花生いかいくらオレンジカシューナッツキウイフルーツごまさけさば鶏肉バナナももやまいもゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
137分
ジョギング
68分
自転車
87分
水泳
60分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| すしやのシャリカレーうどん（甘口） | 509 | — | — | — | — |
| 極上大とろ盛り合わせ | 512 | — | — | — | — |
| うな丼（白米） | 532 | — | — | — | — |
| 旬の海鮮丼 | 462 | — | — | — | — |
| 天然魚唐揚げ | 438 | — | — | — | — |
| 胡麻香る担々麺 | 423 | — | — | — | — |
| うな丼（シャリ） | 625 | — | — | — | — |
| 【世界のメニュー】ケケ | 378 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「すしやのシャリカレーうどん」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。