はま寿司 純米酒 晴雲のカロリーは321kcal
はま寿司- エネルギー
- 321kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司のドリンク100品中軽いほうから100位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司のドリンク100品の中で、カロリーが低いほうから100番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
87分
ジョギング
44分
自転車
56分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あだたら吟醸 奥の松 店内 | 309 | — | — | — | — |
| (一部限定)あだたら吟醸 奥の松 店内 | 309 | — | — | — | — |
| はまシェイク（いちご）M テイクアウト | 297 | — | — | — | — |
| はまシェイク（チョコ）M テイクアウト | 296 | — | — | — | — |
| はまっこうどんセット カルピスソーダS 店内 | 292 | — | — | — | — |
| はまっこうどんセット アップル100％ジュース 店内 | 282 | — | — | — | — |
| はまっこしょう油ラーメンセット アイスコーヒー 店内 | 280 | — | — | — | — |
| はまっこうどんセット ぶどう100%ジュース 店内 | 280 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ⻯田揚げ5コ(ポン酢) | 銀のさら | 321 | — | — | — | — |
| きつねうどん（大） | 函館市場 | 319 | 9.2 | 3.2 | 63.6 | 3.3 |
| 贅沢大えび天入りうどん“秋”(東日本) | かっぱ寿司 | 325 | 12 | 10.4 | 44.5 | 3.1 |
| きつねうどん | スシロー | 315 | — | — | — | — |
| サクサクカレーボール | くら寿司 | 303 | — | — | — | — |
| 穴キュウロール | 寿司の美登利 | 344 | 7.4 | 6.8 | 63.2 | 1.2 |
| えび天巻 | 魚べい | 351 | — | — | — | — |
| とりから揚げ（4個）（1皿） | すし銚子丸 | 288 | — | — | — | — |
「純米酒 晴雲」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。