デニーズミルク宇治抹茶金時のカロリーは395kcal

✓ 公式データデニーズデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

デニーズのデザート70品中軽いほうから45位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

C 93%

デニーズでこれより軽い「抹茶」

ほかのチェーンの「抹茶」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒糖ゼリーと抹茶ムース	夢庵	389	—	—	—	0.2
黒糖ゼリーと抹茶ムース	三〇三	388	—	—	—	0.2
宇治抹茶あんバターサンド	ベーカリーカフェC	388	6.5	20.2	46	0.7
宇治抹茶あんバターサンド	Petrichor Bakery and Cafe	388	6.5	20.2	46	0.7
ミニ宇治抹茶パフェ	華屋与兵衛	405	—	—	—	0.4
ミルキーフラッペ天空の抹茶&あずき	ウェンディーズ・ファーストキッチン	406	4.2	10.7	74.1	0.2

ウォーキング

107分

ジョギング

54分

自転車

68分

水泳

47分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ベイクドアップルパイ	395	3.1	25.9	38	0.3
ガーデンパンケーキハーフ～国産小麦粉きたほなみ使用	400	7.9	16.7	55.3	0.8
【ダイヤモンド会員季節デザート】レモンチーズクリームのフレンチトースト(クイーンルージュ店舗)	403	8.1	22.2	44.4	0.6
【ダイヤモンド会員季節デザート】レモンチーズクリームのフレンチトースト	403	8.1	22.2	44.4	0.6
【ダイヤモンド会員季節デザート】レモンチーズクリームのフレンチトースト(シャインマスカット店舗)	407	8.1	22.4	44.7	0.6
【ホテルメッツ朝食】国産小麦のパンケーキセットヨーグルト付き	412	11	11.8	66.9	1.2
キャラメルハニーパンケーキ（2枚）	426	10.2	16	60.8	1.1
チョコプリンパルフェ	356	5.6	19.4	41.2	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛肉の芝麻醤炒め	nosh	395	18.9	29.6	—	2.3
ガーリックハーブチキンバータイム	プロント	395	—	—	—	—
激アツステーキ130g	ステーキのどん	395	23.8	33.5	1.7	2
Ｋｉｄｓサーモンアヒポキライス	La Ohana	395	—	—	—	2.2
静岡水揚げまぐろ丼セットセット味噌汁	家族亭	395	—	—	—	4.6
チキンのローストタプナードソース	ベーカリーレストランサンマルク	395	20.2	28.6	16.7	2.3
ぷちぷちたらこと海苔バターの「かけだし」パスタハーフ	おだしもん	395	14.7	10.5	61.4	2.6
エッグハンバーグ S	びっくりドンキー	395	—	—	—	2.8

「ミルク宇治抹茶金時」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。