デニーズ抹茶ブラウニー～宇治抹茶使用のカロリーは240kcal

✓ 公式データデニーズデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

デニーズのデザート70品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 50%

C 45%

デニーズでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「抹茶」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
抹茶パフェ	酔虎伝	239	—	—	—	0.3
黒みつ宇治抹茶ケーキ	華屋与兵衛	242	—	—	—	0.1
濃い抹茶のパンケーキ	鎌倉パスタ	243	4	9.8	35	0.3
抹茶パフェ	七輪房	244	3.7	7.5	40.6	0.2
白玉クリームあんみつ（抹茶）	藍屋	246	—	—	—	0.1
抹茶の和風スフレパンケーキ	ポポラマーマ	247	5.9	4.9	47.8	0.5

ウォーキング

65分

ジョギング

33分

自転車

42分

水泳

29分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミルク宇治抹茶金時（ミニ）	239	2.2	0.9	57.2	0
ミニミニフレンチトーストバニラ	234	4	13.4	25.6	0.3
ガトーショコラブラウニー	246	3.5	17.7	20	0.1
ミニミニフレンチトーストチョコ	230	4	12.8	26.2	0.3
おこさまラーメン（ゼリーつき）	252	10	7.4	37.3	3.7
オレンジのショートケーキ～マンゴーソースで月に見立てて	221	3.6	11.4	27.5	0.1
おこさまカレー（ゼリーつき）	264	5.7	6.5	46.9	1.6
クイーンルージュのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ）	209	1.8	10.3	28.3	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
もちもち食感どーなつチョコ＆クランブル	セブン-イレブン	240	2.9	13.1	28	0.7
梅しそ鶏竜田揚げと3種温野菜	nosh	240	12.8	11.6	—	2.5
大きなおにぎり新生姜と野沢菜(米粒麦入り)	ローソン	240	5.3	1.6	52.8	1.3
おにぎり鮭	キッチンオリジン	240	6.1	0.9	52.2	1.5
牛肉じゃが	大戸屋	240	8.3	13.3	22.1	2.4
鴨肉	そば太鼓亭	240	10.2	20.9	0.1	0.1
カリカリチーズカレーパン(焼き)	ヴィ・ド・フランス	240	6	9.1	33.5	1.3
若鶏のフライドチキン	ロッテリア	240	14	15.4	14.5	1.6

「抹茶ブラウニー～宇治抹茶使用」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。