デニーズ こだわりアイス（抹茶アイス）のカロリーは73kcal
デニーズ- エネルギー
- 73kcal
- たんぱく質
- 1.6g
- 脂質
- 2.8g
- 炭水化物
- 10.8g
- 食塩相当量
- 0g
- 食物繊維
- 0.8g
- 糖質
- 10g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
デニーズのデザート70品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー73kcal3%
- たんぱく質1.6g2%
- 脂質2.8g5%
- 炭水化物10.8g3%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
デニーズでこれより軽いデザート
- 桃ソルベ53kcal −20
- こだわりアイス（桃ソルベ）53kcal −20
- 白ぶどうゼリー54kcal −19
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 爽やか抹茶アイス | 七輪房 | 74 | 1.3 | 3.3 | 9.9 | 0 |
| 糖質70％カットのアイス マダガスカルバニラ | シャトレーゼ | 72 | 2.4 | 4.7 | 15.2 | — |
| おこさまバニラアイス | ジョナサン | 74 | — | — | — | 0.1 |
| プレミアムセット・バニラアイス | バケット | 74 | 1.4 | 3.8 | 8.7 | 0.1 |
| バニラアイス | 元町珈琲 | 71 | — | — | — | — |
| おこさま 選択アイス（チョコ） | 華屋与兵衛 | 70 | — | — | — | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- デニーズのデザート70品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから10%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
20分
ジョギング
10分
自転車
13分
水泳
9分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チョコプリン | 71 | 1.7 | 3.1 | 8.9 | 0.1 |
| ミルクプリン | 68 | 1.7 | 3.6 | 7 | 0.1 |
| 赤ぶどうゼリー | 68 | 0.9 | 0.2 | 16.3 | 0 |
| こだわりアイス（チョコアイス） | 91 | 1.8 | 5 | 10 | 0.1 |
| 白ぶどうゼリー | 54 | 1 | 0.1 | 13.1 | 0 |
| 桃ソルベ | 53 | 0.1 | 0 | 13.2 | 0 |
| こだわりアイス（桃ソルベ） | 53 | 0.1 | 0 | 13.2 | 0 |
| こだわりアイス（バニラアイス） | 98 | 1.7 | 6.2 | 9 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「こだわりアイス（抹茶アイス）」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。