デニーズキャラメルハニーパンケーキ（2枚）のカロリーは426kcal

✓ 公式データデニーズデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

デニーズのデザート70品中軽いほうから52位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 10%

F 34%

C 57%

デニーズでこれより軽い「パンケーキ」

ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
パンケーキブランチプレート【選択商品除く】	La Ohana	430	—	—	—	2.1
キッズパンケーキ	ビッグボーイ	431	7.4	11.4	75.7	0.7
お子様パンケーキプレート	松のや	413	—	—	—	—
メープルパンケーキ	nosh	411	14.3	24.8	—	1.2
ふわもちパンケーキメープル＆マーガリン 2個入	ローソン	447	4.8	18.6	65.6	1.7
シャインマスカットのちいさな冷やしパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】	むさしの森珈琲	402	—	—	—	0.9

ウォーキング

116分

ジョギング

58分

自転車

74分

水泳

51分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【ホテルメッツ朝食】国産小麦のパンケーキセットヨーグルト付き	412	11	11.8	66.9	1.2
【ダイヤモンド会員季節デザート】レモンチーズクリームのフレンチトースト(シャインマスカット店舗)	407	8.1	22.4	44.7	0.6
シャインマスカットのパンケーキハーフ	449	9.8	14.4	72.5	1.1
【ダイヤモンド会員季節デザート】レモンチーズクリームのフレンチトースト(クイーンルージュ店舗)	403	8.1	22.2	44.4	0.6
【ダイヤモンド会員季節デザート】レモンチーズクリームのフレンチトースト	403	8.1	22.2	44.4	0.6
シャインマスカットのザ・サンデー	451	6	23.5	56.6	0.2
クイーンルージュのパンケーキハーフ	451	9.8	14.4	72.7	1.1
ガーデンパンケーキハーフ～国産小麦粉きたほなみ使用	400	7.9	16.7	55.3	0.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
冷製パスタ海老のトマトクリーム	セブン-イレブン	426	14.4	15.5	59.3	4.4
きのことベーコンのミートドリア	nosh	426	13.4	24.5	—	2
味噌漬け牛タン	七輪房	426	14.5	39.5	8.6	1.6
やわらか蛸とブロッコリーのおだしアヒージョ	鎌倉パスタ	426	12.6	32.4	22.4	1.8
大海老天ざるそば	和食さと	426	—	—	—	4.4
プライムファイブ限定ソーセージ盛り合わせ	タリーズコーヒー	426	19.6	34.4	5.3	2.5
旨辛ナポリタン並ハーフ	てっぱんのスパゲッティ	426	14	5.8	80.7	3.2
【山梨県・長野県・静岡県の一部】富士吉田名物冷し吉田のうどん	ファミリーマート	426	9.9	6.6	84.1	5.2

「キャラメルハニーパンケーキ（2枚）」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。