デニーズ チョコプリンパルフェのカロリーは356kcal
デニーズ- エネルギー
- 356kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 19.4g
- 炭水化物
- 41.2g
- 食塩相当量
- 0.1g
- 食物繊維
- 2.8g
- 糖質
- 38.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
デニーズのデザート70品中軽いほうから44位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー356kcal16%
- たんぱく質5.6g7%
- 脂質19.4g31%
- 炭水化物41.2g13%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ほかのチェーンの「プリン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月見カスタードプリンタルト | ローソン | 355 | 4.1 | 21.5 | 36.4 | 0.3 |
| 懐かしの昭和プリン | とんでん | 355 | 7.6 | 22.5 | 29.9 | 0.2 |
| 抹茶プリンとそばアイスの和パフェ | 家族亭 | 351 | — | — | — | 0.2 |
| 塩キャラメルプリンパフェ | びっくりドンキー | 363 | — | — | — | 0.6 |
| プリンアラモード | グリル蔵敷 | 349 | 5.6 | 15.2 | 48.1 | 0.4 |
| 横濱限定・プリンアラモード | 神戸元町ドリア | 348 | 5.6 | 15.2 | 47.8 | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- デニーズのデザート70品の中で、カロリーが低いほうから44番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの31%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
97分
ジョギング
48分
自転車
62分
水泳
42分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| （セット）国産小麦のパンケーキセット | 342 | 8 | 9.7 | 57.1 | 1.1 |
| おこさまオムライス（ゼリーつき） | 337 | 12.3 | 15.4 | 36.4 | 1.9 |
| チョコのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ） | 333 | 4.3 | 21.3 | 32.4 | 0.1 |
| おこさまパンケーキ（ゼリーつき） | 330 | 3.9 | 9.8 | 58.1 | 0.9 |
| ミニチョコサンデー | 327 | 5.3 | 17.6 | 38.1 | 0.2 |
| チョコプリンパフェ | 327 | 5.7 | 16.6 | 40 | 0.2 |
| ミルク宇治抹茶金時 | 395 | 4 | 1.4 | 94.1 | 0.1 |
| ベイクドアップルパイ | 395 | 3.1 | 25.9 | 38 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 栃尾の油揚げ ねぎ・生姜 | セブン-イレブン | 356 | 31.4 | 24.9 | 2.6 | 1.3 |
| 牛肉のデミグラスソース煮 | nosh | 356 | 14.8 | 26.9 | — | 1.4 |
| 具！おにぎり ポーク玉子(シーチキン®マヨネーズ) | ローソン | 356 | 12.4 | 15.2 | 43.3 | 2.5 |
| 寿司盛り合わせ<楓>(1人前) | 和食さと | 356 | — | — | — | 3.5 |
| 揚げ出し豆腐 | 華屋与兵衛 | 356 | — | — | — | 0.1 |
| （モーニング)わかめラーメン | カラオケ館 | 356 | — | — | — | — |
| おこさま天丼（天丼のみ） | 天丼てんや | 356 | — | — | — | — |
| チンジャオロース | バーミヤン | 356 | — | — | — | 2.3 |
「チョコプリンパルフェ」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。