天丼てんや 鰹のそば（温）のカロリーは584kcal
天丼てんや- エネルギー
- 584kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから44位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「そば」と比べる
鰹のそば（温）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 586 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 972 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 626 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,113 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから44番目です（軽いほうから22%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより168kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると3kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含む小麦そば乳さば大豆
含む可能性えび卵さけ
このカロリーを消費するには
ウォーキング
159分
ジョギング
79分
自転車
101分
水泳
70分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鰹の冷やしそば | 579 | — | — | — | — |
| (冷)(大盛)うどん テイクアウト | 591 | — | — | — | — |
| (大盛)うどん(温) | 572 | — | — | — | — |
| (大盛)うどん(冷) | 571 | — | — | — | — |
| てんや流 冷や汁そば | 608 | — | — | — | — |
| てんやの上天ぷらと藪そば（冷） | 628 | — | — | — | — |
| 鰹の冷やしうどん | 634 | — | — | — | — |
| 鰹のうどん（温） | 641 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚バラ肉のハニーマスタードソース | nosh | 584 | 14.4 | 48 | — | 2 |
| 冷し汁なし担々麺 | ローソン | 584 | 23.8 | 22.6 | 74.1 | 4.3 |
| なごみ弁当にぎり5貫(ミニ温そば) | 和食さと | 584 | — | — | — | 7.3 |
| オニオングラタンドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 584 | 15.6 | 23.1 | 76.1 | 3.5 |
| オニオングラタンドリア | 神戸元町ドリア | 584 | 15.6 | 23.1 | 76.1 | 3.5 |
| 厚切りベーコンと温玉のカルボナーラドリア | サンマルクカフェ | 584 | 23.4 | 28.2 | 57.3 | 4.7 |
| 鶏白湯長崎ちゃんぽん 麺少なめ | リンガーハット | 584 | 26.8 | 32.4 | 52.6 | 6.2 |
| 牛カレー ミニ | すき家 | 584 | 17.2 | 23.1 | 77.4 | 3.2 |
「鰹のそば（温）」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。