nosh 豚バラ肉のハニーマスタードソースのカロリーは584kcal
nosh- エネルギー
- 584kcal
- たんぱく質
- 14.4g
- 脂質
- 48g
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2g
- 食物繊維
- 2.6g
- 糖質
- 22.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
noshの食事693品中軽いほうから690位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー584kcal27%
- たんぱく質14.4g18%
- 脂質48g77%
- 炭水化物—
- 食塩相当量2g27%
noshでこれより軽い食事
- 海鮮の湯引きスープ仕立て101kcal −483
- 紅ズワイガニと野菜の玉子あんかけ123kcal −461
- フカヒレとズワイガニのお粥125kcal −459
豚バラ肉のハニーマスタードソースにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ロールケーキコーヒー(3個) | 147 | 731 kcal |
| いちばん重いドリンク | チーズフォンデュのビーフパティ | 439 | 1,023 kcal |
| いちばん軽いサイド | バターロール(4個) | 91 | 675 kcal |
同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから690番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、たんぱく質は目標81gの18%、脂質は62gの77%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと5.6g足りません、脂質が38.0g超えています。
- 宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより256kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると3kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
159分
ジョギング
79分
自転車
101分
水泳
70分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ポークスパイスカレー | 582 | 21.2 | 42.2 | — | 2.4 |
| 香味野菜のスパイシーから揚げ | 590 | 29.8 | 43.7 | — | 2 |
| バッファローチキンのチーズ添え | 577 | 30.4 | 39.8 | — | 2.5 |
| とろ旨豚バラのカラフルベジソース | 577 | 17.5 | 49.2 | — | 2.2 |
| 食いしん坊のための肉三昧 | 564 | 37.5 | 41.9 | — | 2.4 |
| ポークジンジャー | 561 | 16.5 | 46.6 | — | 2.2 |
| ピリ辛トマトソースのチキンソテー | 557 | 33.2 | 35.6 | — | 1.9 |
| 旨だれペッパーチキン | 555 | 27.2 | 37.7 | — | 2.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷し汁なし担々麺 | ローソン | 584 | 23.8 | 22.6 | 74.1 | 4.3 |
| なごみ弁当にぎり5貫(ミニ温そば) | 和食さと | 584 | — | — | — | 7.3 |
| オニオングラタンドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 584 | 15.6 | 23.1 | 76.1 | 3.5 |
| 鰹のそば（温） | 天丼てんや | 584 | — | — | — | — |
| オニオングラタンドリア | 神戸元町ドリア | 584 | 15.6 | 23.1 | 76.1 | 3.5 |
| 厚切りベーコンと温玉のカルボナーラドリア | サンマルクカフェ | 584 | 23.4 | 28.2 | 57.3 | 4.7 |
| 鶏白湯長崎ちゃんぽん 麺少なめ | リンガーハット | 584 | 26.8 | 32.4 | 52.6 | 6.2 |
| 牛カレー ミニ | すき家 | 584 | 17.2 | 23.1 | 77.4 | 3.2 |
「豚バラ肉のハニーマスタードソース」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。