天丼てんや 穴子2種のご馳走天丼 (小)藪そばセット(冷)のカロリーは1000kcal
天丼てんや- エネルギー
- 1,000kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから156位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の45%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
天丼てんやでこれより軽い「天丼」
- てんやの上天丼弁当642kcal −358
- 海老と野菜の天丼弁当647kcal −353
- てんやの上天丼（みそ汁付き）659kcal −341
ほかのチェーンの「天丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （L）ランチ天丼せいろそばセット | ゆめあん食堂 | 1,000 | — | — | — | 5.5 |
| 鴨汁せいろそば 小天丼セット | 華屋与兵衛 | 1,002 | — | — | — | 8.9 |
| とろーり半熟卵の月見天丼 | 夢庵 | 997 | — | — | — | 5.8 |
| とろーり半熟卵の月見天丼（お味噌汁・お新香付） | 三〇三 | 997 | — | — | — | 5.8 |
| 大海老天丼セット ちくわ天温うどん | 得得 | 1,009 | — | — | — | 9 |
| 大海老天丼定食（温） | そじ坊 | 990 | — | — | — | 8.1 |
穴子2種のご馳走天丼 (小)藪そばセット(冷)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 1,002 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,388 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 1,042 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,529 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから156番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの45%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより248kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると419kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦そばさば大豆
含む可能性卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
272分
ジョギング
136分
自転車
173分
水泳
119分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 穴子2種のご馳走天丼 (小)藪そばセット(温) | 1,002 | — | — | — | — |
| オールスター天丼 (小)うどんセット(温) | 996 | — | — | — | — |
| てんやの上天丼 (1人前)藪そばセット(温) | 996 | — | — | — | — |
| オールスター天丼 (小)うどんセット(冷) | 992 | — | — | — | — |
| てんやの特上天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 1,019 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(冷) | 1,023 | — | — | — | — |
| てんやの上天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 976 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(温) | 1,026 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一枚チキンのスパカツ デミ 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,000 | 37.2 | 45.8 | 110.6 | 4.8 |
| （L）ランチ天丼せいろそばセット | ゆめあん食堂 | 1,000 | — | — | — | 5.5 |
| カキフライ定食 3個 ちくわ天温うどん | 得得 | 1,000 | — | — | — | 9 |
| ピッツァ ツナコーンマヨ | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 1,000 | 32.8 | 51.4 | 104.7 | 5 |
| ねぎラー親子丼 大盛 | なか卯 | 1,000 | 34.5 | 34 | 138.1 | 3.7 |
| 単品うまトマ超厚切りリブロースかつ | 松のや | 1,000 | — | — | — | — |
| 白ぶどうのお酒素らーめんセット | 幸楽苑 | 1,000 | 32.6 | 24.3 | 132.8 | 10.7 |
| 炒飯 大（スープ付） | 8番らーめん | 1,000 | 24.6 | 41.6 | 132.4 | 7.3 |
「穴子2種のご馳走天丼 (小)藪そばセット(冷)」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。