得得 大海老天丼セットのカロリーは593〜1111kcal
「ちくわ天温うどん」の数値。全10通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,009kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから126位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 単品 | 593 | — | — | — | 2.6 |
| ミニきつね温うどん | 810 | — | — | — | 6.2 |
| ミニきつね冷うどん | 811 | — | — | — | 5.1 |
| 温うどん | 893 | — | — | — | 7.8 |
| 冷うどん | 904 | — | — | — | 7 |
| ちくわ天温うどん ★ | 1,009 | — | — | — | 9 |
| ちくわ天冷うどん | 1,014 | — | — | — | 7.5 |
| 三角揚げ温うどん | 1,019 | — | — | — | 8.9 |
| 三角揚げ冷うどん | 1,025 | — | — | — | 7.4 |
| だし割りカレーうどん | 1,111 | — | — | — | 8 |
ほかのチェーンの「天丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 上海老天丼 並盛 | なか卯 | 1,012 | 25 | 35.2 | 149.4 | 2.5 |
| 鴨汁せいろそば 小天丼セット | 華屋与兵衛 | 1,002 | — | — | — | 8.9 |
| 穴子2種のご馳走天丼 (小)藪そばセット(温) | 天丼てんや | 1,002 | — | — | — | — |
| （L）ランチ天丼せいろそばセット | ゆめあん食堂 | 1,000 | — | — | — | 5.5 |
| とろーり半熟卵の月見天丼 | 夢庵 | 997 | — | — | — | 5.8 |
| とろーり半熟卵の月見天丼（お味噌汁・お新香付） | 三〇三 | 997 | — | — | — | 5.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから126番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、食塩相当量は7.5gの120%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより311kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると428kcal重い数字です。
- 食塩相当量9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は10通りで、最小593kcalから最大1111kcalまで518kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
275分
ジョギング
137分
自転車
175分
水泳
120分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豚菜麺 セミダブル | 1,008 | — | — | — | 9.6 |
| 大判（海老入り）かきあげおろしうどん セミダブル | 1,010 | — | — | — | 4.9 |
| 大判（海老入り）かきあげうどん セミダブル | 1,005 | — | — | — | 7.8 |
| カキフライ定食 5個 温うどん | 1,015 | — | — | — | 8.2 |
| だし割りカツカレーうどん セミダブル | 1,002 | — | — | — | 7.2 |
| 豚菜麺かやくセット | 1,021 | — | — | — | 9.6 |
| ジャワ風カツカレーうどん セミダブル | 987 | — | — | — | 5.1 |
| 天ぷらとじ丼ランチ ちくわ天温うどん | 985 | — | — | — | 9.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大名天ざるそば | 家族亭 | 1,009 | — | — | — | 7.2 |
| プレミアム牛肉黒カレー(ロースカツ) | ほっともっと | 1,009 | 32.6 | 45.1 | 123.1 | 3.1 |
| パインカリーバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 1,009 | — | — | — | 3.9 |
| チーズうまトマハンバーグ シングル トリプル 単 | 松屋 | 1,009 | — | — | — | — |
| から好し定食【4個】 | から好し | 1,009 | — | — | — | 5.7 |
| 大もつ炒め 定食 大 | もつ次郎 | 1,009 | — | — | — | — |
| まずはこれ！王道の冷やし担々 白ごま担々 中 | はなまるうどん | 1,008 | — | — | — | — |
| 天津飯 | 日高屋 | 1,008 | — | — | — | 4.1 |
「大海老天丼セット」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。