ミスタードーナツゴールデン×チュロミセスの推しドパフェのカロリーは307kcal

✓ 公式データミスタードーナツデザート最終確認: 2026-09-04

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ミスタードーナツのデザート80品中軽いほうから63位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-04

F 41%

C 54%

ミスタードーナツでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【店舗限定】キッズパフェ	上島珈琲店	308	—	—	—	—
なめらかプリンパフェ -ロレーヌ岩塩使用-	ミニストップ	308	6.5	16.4	33.7	0.4
ぽちシューとプリンのキャラメルパフェ	安楽亭	305	4.2	17	33.8	0.3
チョコアイスパフェ	チーズ&ドリア.スイーツ	309	5.6	12.8	43	0.4
さくらパフェシェーキ	ロッテリア	309	5.5	13.9	40.7	0.5
チョコレートパフェ	七輪房	304	4.1	13	43.2	0.2

ウォーキング

84分

ジョギング

42分

自転車

53分

水泳

37分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
かぼす香る鶏みぞれ涼風麺	308	12.6	4.3	52.1	2.9
みたらしファッション	310	3.5	17.4	34.2	0.8
チョコファッション	318	3.7	19.7	30.7	0.7
たまごチャーハン（ハーフサイズ）【国産米使用】	294	8.1	12.2	36.2	1.2
ホワイトソースのクロックムッシュ風パイ	321	5	21.1	27.1	0.9
しっとりマフィンチョコ	323	3.9	17.3	37.7	0.7
オールドファッションシナモン	289	3.4	17	29.9	0.7
さつまいもド石焼き芋風	283	2.8	17.1	28.6	0.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アップルシナモンロール	セブン-イレブン	307	5.8	9.6	50.1	0.6
鰆のバター醤油焼き	nosh	307	21.5	13.8	—	2.3
【ホテルメッツ朝食】スクランブルエッグ	デニーズ	307	17.8	24.5	2.3	1.3
ボールパークドッグオリジナル	タリーズコーヒー	307	10.5	13.5	36	2.3
定食セット	藍屋	307	—	—	—	1.8
お子様チーズカレー	すき家	307	8.6	6.5	53.6	1.8
きのこクリーミィドッグ	ミニストップ	307	12.3	14.5	31.7	2.2
ミルクフランス	リトルマーメイド	307	5.8	14.1	39.3	0.8

「ゴールデン×チュロミセスの推しドパフェ」の栄養成分はミスタードーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。