七輪房 チョコレートパフェのカロリーは304kcal
七輪房- エネルギー
- 304kcal
- たんぱく質
- 4.1g
- 脂質
- 13g
- 炭水化物
- 43.2g
- 食塩相当量
- 0.2g
- 食物繊維
- 1.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
七輪房のデザート16品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー304kcal14%
- たんぱく質4.1g5%
- 脂質13g21%
- 炭水化物43.2g14%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
七輪房でこれより軽いデザート
- ゼリー22kcal −282
- チョコレートアイス52kcal −252
- シューアイス 〈バニラ〉59kcal −245
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| いちごチョコパフェ | ベーカリーレストランC | 304 | 4.6 | 9.9 | 49.5 | 0.3 |
| ぽちシューとプリンのキャラメルパフェ | 安楽亭 | 305 | 4.2 | 17 | 33.8 | 0.3 |
| ゴールデン×チュロ ミセスの推しドパフェ | ミスタードーナツ | 307 | 3.8 | 14 | 41.5 | 0.6 |
| いちごヨーグルトパフェ | チーズ&ドリア.スイーツ | 300 | 5.5 | 12 | 43.2 | 0.5 |
| 【店舗限定】キッズパフェ | 上島珈琲店 | 308 | — | — | — | — |
| いちごのグラスパフェ | 高倉町珈琲 | 300 | 3.1 | 14.9 | 39.8 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- 七輪房のデザート16品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（七輪房の公式表より）
含む小麦卵乳大豆ゼラチン
含む可能性くるみ落花生バナナももりんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
83分
ジョギング
41分
自転車
53分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼いもブリュレ | 283 | 3.6 | 5.4 | 55.1 | 0.1 |
| 焼き芋ブリュレ | 283 | 3.6 | 5.4 | 55.1 | 0.1 |
| マンゴーパフェ | 338 | 3 | 13.9 | 52.6 | 0.2 |
| 抹茶パフェ | 244 | 3.7 | 7.5 | 40.6 | 0.2 |
| ダブルチョコアイス | 111 | 1.7 | 6.3 | 12.1 | 0 |
| チョコアイス | 89 | 1.3 | 5.6 | 8.6 | 0 |
| 黒蜜抹茶アイス | 88 | 1.4 | 3.3 | 13.4 | 0 |
| 濃厚バニラアイス | 76 | 1.2 | 4.8 | 7 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| もっちりおやき ３種の信州きのこ | セブン-イレブン | 304 | 6.6 | 10.7 | 47.2 | 1.4 |
| チリハンバーグステーキ | nosh | 304 | 20.8 | 15.5 | — | 2.1 |
| 焼とうもろこしのクリームグラタン | ファミリーマート | 304 | 12.8 | 8.2 | 46.4 | 2.7 |
| (ソースのみ、麺なし)エビとブロッコリーのペペロンチーノ～レモンバター風味～ | ジョリーパスタ | 304 | 9.4 | 25 | 10.3 | 3.2 |
| ＴＯウインナー5種盛 | 得得 | 304 | — | — | — | 2 |
| ベーコンのロティとカマンベールチーズ ガーデンスタイル | ベーカリーレストランサンマルク | 304 | 10.5 | 18.9 | 24.5 | 2.4 |
| 照りマヨチキン | 食宅便 | 304 | 18.3 | 16 | 23.2 | 1.9 |
| クレミア | エクセルシオール カフェ | 304 | 5.9 | 18 | 29.5 | 0.3 |
「チョコレートパフェ」の栄養成分は七輪房が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。