ミスタードーナツ かぼす香る鶏みぞれ涼風麺のカロリーは308kcal
ミスタードーナツ- エネルギー
- 308kcal
- たんぱく質
- 12.6g
- 脂質
- 4.3g
- 炭水化物
- 52.1g
- 食塩相当量
- 2.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミスタードーナツのデザート80品中軽いほうから64位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー308kcal14%
- たんぱく質12.6g16%
- 脂質4.3g7%
- 炭水化物52.1g16%
- 食塩相当量2.9g39%
PFCバランス
ミスタードーナツでこれより軽いデザート
- ドーナツポップ ストロベリーボール34kcal −274
- ドーナツポップ ポン・デ・シュガーボール35kcal −273
- ドーナツポップ ポン・デ・リングボール36kcal −272
この数字の読み方（詳しく）
- ミスタードーナツのデザート80品の中で、カロリーが低いほうから64番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの16%、脂質は62gの7%、食塩相当量は7.5gの39%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
84分
ジョギング
42分
自転車
53分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ゴールデン×チュロ ミセスの推しドパフェ | 307 | 3.8 | 14 | 41.5 | 0.6 |
| みたらしファッション | 310 | 3.5 | 17.4 | 34.2 | 0.8 |
| チョコファッション | 318 | 3.7 | 19.7 | 30.7 | 0.7 |
| ホワイトソースのクロックムッシュ風パイ | 321 | 5 | 21.1 | 27.1 | 0.9 |
| たまごチャーハン（ハーフサイズ）【国産米使用】 | 294 | 8.1 | 12.2 | 36.2 | 1.2 |
| しっとりマフィン チョコ | 323 | 3.9 | 17.3 | 37.7 | 0.7 |
| オールドファッション シナモン | 289 | 3.4 | 17 | 29.9 | 0.7 |
| さつまいもド 石焼き芋風 | 283 | 2.8 | 17.1 | 28.6 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鯵ボールのトマトソース | nosh | 308 | 13.7 | 16.5 | — | 1.9 |
| サーロインステーキ100g | ステーキのどん | 308 | 19.1 | 26.5 | 0.5 | 1.2 |
| お子様パスタプレートミートソース | バケット | 308 | 9.1 | 7.9 | 51.2 | 1.9 |
| 華セット（６個） | 台湾小籠包 | 308 | 16.9 | 11.5 | 34.2 | 1.9 |
| 薫る蜜「芋」Ｐｒｅｍｉｕｍチョコクロ | サンマルクカフェ | 308 | 4 | 15.6 | 38.5 | 0.6 |
| マロンパイ | ベーカリーカフェC | 308 | 4.5 | 16.8 | 34.8 | 0.5 |
| ぶっかけうどん シングル | 得得 | 308 | — | — | — | 4.1 |
| ソイハンバーガー | モスバーガー | 308 | 11.6 | 10 | 43.2 | 2.1 |
「かぼす香る鶏みぞれ涼風麺」の栄養成分はミスタードーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。